01. 動機，指給行為以力量的動力，它發(fā)起、指引和維持軀體和心理活動的內(nèi)部過程。它包括兩個成分：人們想做什么(動機的指向)和這么做的愿望有多強(動機的力度)。跟動機有關(guān)的概念包括：需要、本能、驅(qū)力、誘因等。

　　02. 雖然有些動機(如進食和性)比較明顯是生物遺傳決定的，但是其它動機(如關(guān)系需要和成就需要)更多是心理決定的。這兩類動機都有生物根源，又都是文化和經(jīng)驗塑造而成。

　　03. 進化論心理學(xué)家認(rèn)為，人類的基本動機來源于生存和繁衍的任務(wù)。他們所說的繁衍成功，還包括“包容性適配”，即自然選擇有利于那些生存、繁衍，同時促進近親生存和繁衍的有機體。自然選擇給人類和其他動物賦予了動機機制，使他們的包容性適配最大化。

　　04. Freud相信人類和其他動物一樣，是由內(nèi)在的緊張狀態(tài)所激勵或驅(qū)使，追求性和攻擊方面的滿足。當(dāng)代心理動力學(xué)家更多地關(guān)注愿望和害怕，而非驅(qū)力。他們除了性和攻擊力，也強調(diào)關(guān)系和自尊動機，并認(rèn)為很多人類動機是無意識的。

　　05. 行為主義者用“驅(qū)力”指需要狀態(tài)(如饑餓)所激發(fā)的動機。按照“驅(qū)力減少理論”，剝奪基本需要會產(chǎn)生不愉快的緊張感，這種緊張感導(dǎo)致動物采取行動。如果某個行動碰巧減少了緊張，行為就受到強化。象饑餓、渴和性這種先天驅(qū)力稱為初級驅(qū)力，而次級驅(qū)力，原本是中性刺激，因為與驅(qū)力減少有關(guān)而成為激勵者。

　　06. 認(rèn)知學(xué)派經(jīng)常談到“目標(biāo)”，即通過社會性學(xué)習(xí)建立的，有價值的結(jié)果。期望-效價理論認(rèn)為，動機是人們對結(jié)果賦予的價值和他們認(rèn)為能獲得結(jié)果的可能程度的聯(lián)合函數(shù)。目標(biāo)設(shè)定理論提出，意識目標(biāo)調(diào)節(jié)人的多數(shù)行為，尤其是工作任務(wù)。

　　07. 按照Maslow的需要層次理論，必須先滿足基本需要，然后才會激活高層需要。該層次依次為：生理、安全、歸屬、自尊和自我實現(xiàn)。

　　08. 新陳代謝，指軀體將食物轉(zhuǎn)化為能量的過程。饑餓的葡萄糖理論認(rèn)為，血液中葡萄糖水平的下降導(dǎo)致饑餓，葡萄糖水平與胰島素分泌的變化有關(guān)。腸胃壁及其它消化系統(tǒng)的感覺對饑餓動機也有影響。

　　09. 根據(jù)身體生理自律的觀點，人的體重在某一標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)會自行調(diào)節(jié)，這種理論稱為定點論。

　　10. 肥胖癥，其特點是體重按身高和年齡超過理想體重的15%以上。體重最好的兩個預(yù)測指標(biāo)是：遺傳因素和脂肪攝取量。文化、情緒、他人存在等，都能影響進食或體重。

　　11. 神經(jīng)性厭食癥，因為拒絕進食而導(dǎo)致體重過輕，危及生命的一種進食障礙。易餓癥，一種狂吃狂瀉的癥狀，先吃大量食物，然后故意嘔吐出來或使用瀉藥。以上兩種進食障礙90%以上的患者是女性，多由減肥不當(dāng)引起。

　　12. 性動機是受幻想和激素所驅(qū)使，由文化塑造的一種動機。通過兩種效應(yīng)：組織效應(yīng)(影響子宮等有關(guān)器官的神經(jīng)回路的結(jié)構(gòu))和激發(fā)效應(yīng)(激發(fā)有賴于這些神經(jīng)回路的生理變化)，激素對人類和其他動物的性行為進行控制。

　　13. 性定向，指一個人對同性、異性或者兩者的性吸引力指向。同性戀現(xiàn)象有兩種解釋：精神分析看重幼年親子關(guān)系的影響;發(fā)展心理學(xué)看重幼年同性伙伴的影響。女性同性戀的研究很少，但男性同性戀的研究表明，同性戀可能有一定的生理原因。

　　14. 性功能障礙，是性功能受到削弱的問題，例如達(dá)不到性高潮(女性)，早泄(男性)等。性問題十分常見，尤其是家庭夫妻之間經(jīng)常存在一些輕微的、短暫的問題。

　　15. 心理社會動機，是針對諸如掌握、成就、權(quán)力、自尊、從屬關(guān)系、親密關(guān)系等目標(biāo)的個人或人際動機。不同文化下普遍存在兩類動機：主體動機(自我定向的目標(biāo)，諸如掌握、權(quán)力);關(guān)系動機(與其他人發(fā)生聯(lián)系的人際動機)。

　　16. 成就需要，指追求成功，避免失敗的動機，它深受文化和經(jīng)濟條件的影響。成就動機可與績效目標(biāo)或?qū)W習(xí)目標(biāo)聯(lián)系在一起;也可反映內(nèi)在的(為自身的原因)或外在的(為外在的獎勵)動機。

　　17. 動機通常既要求認(rèn)知(提供動機的方向)，又要求情緒能量或喚醒(為動機提供“燃料”或力量)。