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　　一、無論生活、工作、學(xué)習(xí)都要“立刻做”

　　1、生活2分鐘原則

　　凡是2分鐘內(nèi)就可以完成的事，立刻去做不要猶豫。人的大腦擅長(zhǎng)分析處理，不擅長(zhǎng)記憶。

　　應(yīng)用舉例：

　　a、加微信加QQ順手添加備注名，或許下次聯(lián)系已經(jīng)是三個(gè)月后了。

　　b、吃完飯立刻洗碗，分分鐘的事。

　　c、物歸原處分分鐘，下次再找好輕松。

　　d、想到給誰打電話，立刻打。

　　等等，自己去延伸吧。

　　2、工作5分鐘原則

　　開動(dòng)前，先給自己一個(gè)5分鐘的高度集中精神工作的時(shí)刻，全力以赴，迅速進(jìn)入工作狀態(tài)。由于限定的是5分鐘，心理焦慮就不嚴(yán)重，會(huì)很快把工作狀態(tài)調(diào)動(dòng)起來。拖延的多數(shù)原因是因?yàn)樾睦斫箲]造成的，而僅限定五分鐘的工作時(shí)間，從一開始就沒有焦慮，可以幫助你迅速進(jìn)入狀態(tài)。

　　a、寫作，從寫標(biāo)題開始。

　　b、整理書柜，從眼前這本書開始。

　　等等，自己去延伸吧。

　　3、一級(jí)建造師復(fù)習(xí)備考：隨時(shí)記錄

　　任何時(shí)候的靈感、想法、思路等等一切東西，覺得有用就務(wù)必要記錄下來，因?yàn)榉址昼娔銜?huì)再忘記，只有記錄下來才有實(shí)現(xiàn)的可能。

　　a、關(guān)于工作的想法。

　　b、關(guān)于給親人的禮物。

　　c、創(chuàng)作。

　　4、立刻起床

　　聽到鬧鈴立刻起床，不要給自己設(shè)置緩沖時(shí)間，回籠覺對(duì)身體百害無一利。

　　二、一級(jí)建造師復(fù)習(xí)備考“系統(tǒng)做”

　　1、思維導(dǎo)圖做學(xué)習(xí)筆記

　　一級(jí)建造師備考時(shí)，試著用思維導(dǎo)圖做梳理，你會(huì)發(fā)現(xiàn)讀完了可以很方便地回顧，以后時(shí)長(zhǎng)翻翻自己的思維導(dǎo)圖筆記，再也不用發(fā)愁讀過書會(huì)忘記了，而且腦子中往往會(huì)結(jié)構(gòu)性地出現(xiàn)整本書的模型，非常有用。

　　2、學(xué)會(huì)制定一級(jí)建造師學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　凡事預(yù)則立，學(xué)會(huì)做CMA各個(gè)學(xué)習(xí)階段的計(jì)劃，預(yù)習(xí)階段計(jì)劃，基礎(chǔ)學(xué)習(xí)階段計(jì)劃和最后沖刺階段的計(jì)劃。最好每天早上也做個(gè)晨間計(jì)劃，1分鐘搞定高效率的一整天。其他事情也是如是，不要迷茫，按照計(jì)劃走，才有方向感。

　　3、學(xué)會(huì)做一級(jí)建造師復(fù)習(xí)總結(jié)

　　每三天或者每周給自己一個(gè)獨(dú)處的時(shí)間，整理總結(jié)這幾天的學(xué)習(xí)內(nèi)容，思考學(xué)習(xí)中的磕磕絆絆，做出記錄，寫成筆記。

　　4、利用碎片時(shí)間

　　學(xué)會(huì)利用碎片時(shí)間，集腋成裘，比如閱讀、思考，甚至休息