2021年健康管理師《基礎(chǔ)知識(shí)》鞏固練習(xí)：第九章

　　1[.多選題]調(diào)節(jié)自我認(rèn)知以應(yīng)對(duì)心理問題的策略有()

　　A.校正自我認(rèn)知，客觀地認(rèn)識(shí)自己

　　B.建立合理的自我期望

　　C.糾正歸因偏見，通過歸因訓(xùn)練，使個(gè)體成為更加內(nèi)控的人

　　D.多用積極的思維方式

　　E.改變周圍環(huán)境，以適應(yīng)自我認(rèn)知的改變

　　[答案]ABCD

　　[解析]調(diào)節(jié)自我認(rèn)知，即從改變自己開始。E是改變環(huán)境，不符合題干。

　　2[.多選題]在心理咨詢中良好的共情包括()

　　A.輔導(dǎo)者對(duì)來訪者所陳述的事實(shí)、觀點(diǎn)等有準(zhǔn)確的了解

　　B.輔導(dǎo)者通過觀察來訪者的言行表現(xiàn)，準(zhǔn)確地了解來訪者對(duì)此事的情感體驗(yàn)

　　C.輔導(dǎo)者做到完全滿足來訪者的所有需求

　　D.輔導(dǎo)者對(duì)來訪者情感程度的把握較為全面、準(zhǔn)確

　　E.做到不讓來訪者知道輔導(dǎo)者的真實(shí)感受

　　[答案]ABD

　　[解析]共情的含義：1)咨詢者借助來訪者的言行，深入對(duì)方內(nèi)心去體驗(yàn)他的情感、思維;2)咨詢者借助于知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，把握來訪者的體驗(yàn)與他的經(jīng)歷和人格之間的聯(lián)系，更好的理解問題的實(shí)質(zhì);3)咨詢者運(yùn)用咨詢技巧，把自己的共情傳達(dá)給對(duì)方并取得反饋。

　　3[.多選題]表達(dá)是一種重要的心理咨詢技術(shù)，良好的表達(dá)技巧是心理咨詢師指導(dǎo)和幫助來訪者的重要技能之一，主要包括()

　　A.鼓勵(lì)

　　B.釋義

　　C.澄清

　　D.解釋

　　E.自我暴露

　　[答案]ABCDE

　　[解析]表達(dá)技巧的主要內(nèi)容有：鼓勵(lì)、解釋、澄清、內(nèi)容反應(yīng)、情感反應(yīng)、面質(zhì)(對(duì)質(zhì)、對(duì)峙)、一般化、具體化、即時(shí)化、適當(dāng)?shù)淖晕冶┞丁?/p>

　　4[.多選題]心理咨詢中積極的傾聽與適當(dāng)?shù)姆答伆�括可以幫助輔導(dǎo)者了解來訪者的思維方式和性格取向()

　　A.目光接觸

　　B.點(diǎn)頭贊許

　　C.有效重復(fù)

　　D.轉(zhuǎn)換角色

　　E.專心一致

　　[答案]ABCDE

　　[解析]傾聽由關(guān)注、聆聽和反饋組成。要有開放的姿態(tài)(身體前傾、目光接觸、安全的環(huán)境);要主動(dòng)挑起話題(最低限度的鼓勵(lì)、少提問、體貼的靜默);要適時(shí)澄清(反饋感受、反饋含義、總結(jié)性反饋)。傾聽過程中要專注，適當(dāng)給予來訪者反饋，如點(diǎn)頭、重復(fù)內(nèi)容等，做到共情。

　　進(jìn)入題庫練習(xí)

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