2021年健康管理師考試基礎(chǔ)知識(shí)章節(jié)例題:常見心理行為問題

　　【常見心理行為問題】

　　一、一般心理問題的界定基本特點(diǎn)：

　　1.具有明顯的現(xiàn)實(shí)應(yīng)激事件刺激因素

　　2. 心理反應(yīng)主要表現(xiàn)為情緒焦慮、緊張、煩惱、恐懼、自責(zé)、憂傷、憤怒等，且情緒反應(yīng)主要針對(duì)該事件，對(duì)其 他不相關(guān)的人或事能妥善面對(duì)或處置

　　3. 對(duì)突發(fā)性的應(yīng)激事件或一過性事件引發(fā)的心理反應(yīng)一般僅持續(xù)數(shù)日，不超過 1 個(gè)月。情緒反應(yīng)緩解后�？梢曰謴�(fù)到事件發(fā)生前狀態(tài)

　　4. 即使情緒反應(yīng)強(qiáng)烈，當(dāng)事人的職業(yè)工作、人際關(guān)系等基本保持此前水平，社會(huì)活動(dòng)功能未受到實(shí)質(zhì)性損害

　　5.一般心理問題的個(gè)體即使出現(xiàn)沖動(dòng)行為也為一過性，不會(huì)給自身或他人造成嚴(yán)重后果

　　6. 當(dāng)事人能夠保持相對(duì)理性的思考，接受發(fā)生應(yīng)激事件的現(xiàn)實(shí)

　　7. 應(yīng)激事件刺激前后當(dāng)事人的人格和人際關(guān)系及行為模式?jīng)]有改變

　　8.周圍人對(duì)當(dāng)事人在應(yīng)激事件中的態(tài)度和感受多數(shù)能夠理解

　　二、不良行為

　　(一)不良行為的特點(diǎn) 危害性、穩(wěn)定性、習(xí)得性

　　(二)不良行為的表現(xiàn)

　　1. 不良生活方式：如吸煙、酗酒、偏食、蝸居、游戲或網(wǎng)絡(luò)成癮等。

　　2. 致病性行為模式：指可導(dǎo)致特異性疾病發(fā)生的行為模式。

　　A 型行為模式：與冠心病的發(fā)生密切相關(guān)，行為傾向特征：做事有時(shí)間緊迫感、動(dòng)作快、好競(jìng)爭(zhēng)、易急躁、少耐心。

　　C 型行為模式：與某些腫瘤的發(fā)生有關(guān)等。行為傾向特征：情緒壓抑、處處忍讓、生悶氣。

　　3. 不良疾病行為：指?jìng)�(gè)體從感知到自身患病，到疾病康復(fù)過程中所表現(xiàn)出來(lái)的不利于健康、不利于疾病康復(fù)的行 為。如瞞病、恐病、諱疾忌醫(yī)、不遵醫(yī)囑等。

　　4. 違規(guī)行為：違反法律法規(guī)、道德規(guī)范并危害健康的行為，如藥物濫用、性亂、沖動(dòng)控制障礙等。

　　(三)游戲與網(wǎng)絡(luò)成癮

　　網(wǎng)絡(luò)成癮特征：癡迷狀態(tài)、欣快感與虛空狀態(tài)、成癮性、與現(xiàn)實(shí)的沖突

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　　更多知識(shí)點(diǎn)精析

　　1. 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)不包括( )。

　　A.認(rèn)知評(píng)價(jià)

　　B.人際和諧

　　C.智力正常

　　D.情緒良好

　　E.良好的適應(yīng)能力

　　答案：A

　　解析：心理健康的標(biāo)志：①身體、智力、情緒十分調(diào)和;②適應(yīng)環(huán)境、人際關(guān)系中彼此能謙讓;③有幸福感;④在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過有效率的生活。故 A 認(rèn)知評(píng)價(jià)不屬于標(biāo)準(zhǔn)要求。

　　2.( )是易于導(dǎo)致特異性疾病的一類行為模式。

　　A.違規(guī)行為

　　B.不良疾病行為

　　C.不良生活方式

　　D.致病性行為模式

　　E.預(yù)警行為

　　答案：D

　　解析：致病性行為模式又稱疾病相關(guān)行為，是易于導(dǎo)致特異性疾病的一類行為模式：目前看法比較一致有 A 型行為模式和 C 型行為模式。

　　3. 有損健康的行為都是個(gè)體在后天的生活中產(chǎn)生的，有“自我制造危害因素”之嫌 這段話體現(xiàn)了不良行為

　　的哪一個(gè)特點(diǎn)( )。

　　A.后天性

　　B.危害性

　　C.習(xí)得性

　　D.不穩(wěn)定性

　　E.穩(wěn)定性

　　答案：C

　　解析：1.危害性行為對(duì)人、對(duì)己、對(duì)社會(huì)的健康有著直接或間接的危害作用，如吸煙;2.穩(wěn)定性行為并非偶然發(fā)生，具有一定的強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間;3.習(xí)得性有損健康的行為都是個(gè)體在后天的生活中習(xí)得的，有“自我制造 危害因素”之嫌。

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