2021年健康管理師考試基礎(chǔ)知識(shí)章節(jié)例題:健康相關(guān)行為改變的理論

　　【健康相關(guān)行為改變的理論】

　　一、“知信行”模式

　　“知信行”是知識(shí)、信念和行為的簡(jiǎn)稱。

　　知信行模式認(rèn)為：衛(wèi)生保健知識(shí)和信息是建立積極、正確的信念與態(tài)度，進(jìn)而改變健康相關(guān)行為的基礎(chǔ)，而信念和態(tài)度則是行為改變的動(dòng)力。

　　二、健康信念模式

　　健康信念模式(HBM)理論強(qiáng)調(diào)感知在決策中的重要性。

　　影響因素：(1)感知疾病的威脅(疾病易感性、疾病嚴(yán)重性);(2)感知健康行為的益處和障礙;(3)自我效能;(4)提示因素;(5)社會(huì)人口學(xué)因素。

　　三、自我效能理論

　　自我效能是人類行為動(dòng)機(jī)、健康和個(gè)體成就的基礎(chǔ)，是決定人們能否產(chǎn)生行為動(dòng)機(jī)和產(chǎn)生行為的一個(gè)重要因素。

　　自我效能可以通過以下途徑產(chǎn)生和提高：①自己成功完成過某行為;②他人間接的經(jīng)驗(yàn);③口頭勸說;④情感

　　······

　　更多知識(shí)點(diǎn)精析

　　【實(shí)戰(zhàn)演練】

　　1.在進(jìn)行健康教育時(shí)，首先讓吸煙者了解吸煙對(duì)健康的危害及戒煙的益處，屬于下列哪種模式(　　)。

　　A.感知健康行為理論

　　B.自我效能理論

　　C.健康信念模式

　　D.行為改變的階段理論

　　E.知—信—行模式

　　答案：E

　　解析：知—信—行模式認(rèn)為衛(wèi)生保健知識(shí)和信息是建立積極、正確的信念與態(tài)度，進(jìn)而改變健康相關(guān)行為的基礎(chǔ)，而信念和態(tài)度則是行為改變的動(dòng)力。只有當(dāng)人們了解了有關(guān)的健康知識(shí)，建立起積極、正確的信念與態(tài)度，才有可能主動(dòng)地形成有益于健康的行為，改變危害健康的行為。

　　2.健康教育的主要手段是(　　)。

　　A.信息傳播與政策制定

　　B.政策制定與社會(huì)動(dòng)員

　　C.社會(huì)動(dòng)員與行為干預(yù)

　　D.信息傳播與行為干預(yù)

　　E.政策制定與行為干預(yù)

　　答案：D

　　解析：健康教育的主要手段是信息傳播和行為干預(yù)。

　　3.決定人們產(chǎn)生行為動(dòng)機(jī)和行為的一個(gè)重要因素是(　　)。

　　A.自我認(rèn)知

　　B.自我興趣

　　C.自我效能

　　D.社會(huì)環(huán)境

　　E.社會(huì)效能

　　答案：C

　　解析：自我效能是人類行為動(dòng)機(jī)健康和個(gè)體成就的基礎(chǔ)，是決定人們能否產(chǎn)生行為動(dòng)機(jī)和產(chǎn)生行為的一個(gè)重要因素。

　　······

　　進(jìn)入題庫練習(xí)

　　答疑解惑：2021年健康管理師備考沖刺看這里，聯(lián)系全國統(tǒng)一服務(wù)熱線【4000-525-585】，即可一對(duì)一答疑解惑，搶先獲取考試包，更多試題等著你！

　　 錄播+直播！ 備考健康管理師考生有福利啦，考試網(wǎng)為廣大考生推出了多樣化班次：VIP班、精講提分班，課程直通車>>>健康管理師定制課程 考生可根據(jù)自己的需要報(bào)班，讓備考之路不再阻礙重重。