2021年健康管理師考試《專業(yè)技能》高頻錯題:健康指導

　　共享題干題(1)

　　體力活動指導是健康教育的重要內容。

　　1、記錄一日活動，計算能量消耗的指標是()。

　　A運動量

　　B心率

　　C脈搏

　　D代謝當量

　　E運動時間

　　參考答案：D

　　2、體力活動干預所選擇的內容不包括()。

　　A靈活性練習

　　B耐力運動

　　C柔韌性練習

　　D爆發(fā)力練習

　　E肌肉力量

　　參考答案：D

　　3、最常見的運動傷害是()。

　　A外傷

　　B低血糖

　　C脫水

　　D心血管意外

　　E骨折

　　參考答案：A

　　4、假設：男性，體重80kg，每小時4km的速度快走40分鐘，代謝當量=3kcal/(h·kg)，請計算該男性的能量消耗()。

　　A140kcal

　　B150kcal

　　C160kcal

　　D200kcal

　　E240kcal

　　參考答案：C

　　5、關于體力活動干預的目的，下列說法錯誤的是()。

　　A改變不利于健康的久坐少動的生活方式

　　B指導合理運動，避免運動傷害

　　C降低減少缺乏運動和運動不足人群的比例

　　D降低醫(yī)療費用，提高生命質量

　　E治療疾病

　　參考答案：E

　　共享題干題(2)

　　某男士45歲，外企白領，身高170cm，體重92公斤，煙齡20年，每天吸1包左右，喜食甘厚味，血壓，血脂，血糖等檢測結果目前都正常。

　　1、按照身高體重情況，該男士體重屬于()。

　　A正常

　　B贏弱

　　C超重

　　D消瘦

　　E肥胖

　　參考答案：E

　　2、對該男子進行營養(yǎng)指導，最重要的應該是()。

　　A增加奶類和豆類攝入

　　B補充蛋白

　　C控制能量攝入

　　D新鮮衛(wèi)生

　　E谷類為主

　　參考答案：C

　　3、與該男士協(xié)商后定制“平均每周中等強度的運動量達到180分鐘”，這個目標屬于()。

　　A總目標

　　B過程目標

　　C認知目標

　　D健康目標

　　E行為目標

　　參考答案：E

　　4、該男士在開始鍛煉后2周停止了，在這種情況下，健康管理師需要給予他()。

　　A積極性反饋

　　B體語反饋

　　C模糊性反饋

　　D書面反饋

　　E消極性反饋

　　參考答案：E

　　5、該男士曾經嘗試戒煙，但是在都失敗了，他認為吸煙可以提高工作效率，因為工作壓力大，所以離不開煙，這體現了成癮行為()。

　　A文化因素

　　B人格因素

　　C社會心理因素

　　D傳播媒介因素

　　E家庭因素

　　參考答案：C

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