2018年三級健康管理師考試預(yù)習(xí)試題1

　　簡答題

　　1、簡答健康管理的步驟有哪些?

　　答：第一步：健康信息采集，即尋找、發(fā)現(xiàn)健康危險(xiǎn)因素的過程;第二步：健康狀況的評價(jià)和預(yù)測，即認(rèn)識(shí)健康危險(xiǎn)因素的過程;第三步：健康促進(jìn)、行為干預(yù)、咨詢指導(dǎo)，即解決健康危險(xiǎn)因素的過程。

　　2、簡答機(jī)體的排泄器官和途徑有那些?

　　答：機(jī)體的排泄器官和途徑有：(1)由呼吸器官排出，主要是二氧化碳和一定的水。(2)由大腸排泄，主要是肝臟代謝所產(chǎn)生的膽色素以及一些無機(jī)鹽類。(3)由皮膚排泄，主要是以汗液的形式由汗腺分泌排出體外。(4)以尿的形式由腎臟排出。

　　3、簡答中醫(yī)養(yǎng)生具體調(diào)攝的方法有哪些?

　　答：(1)調(diào)攝七情。(2)適量運(yùn)動(dòng)。(3)飲食調(diào)節(jié)。(4)負(fù)荷減輕，工作量力而行。(5)作息要規(guī)律。(6)睡眠有保證。(7)四時(shí)陰陽要順應(yīng)。(8)防避六淫理化生。(9)適當(dāng)娛樂放松。(10)藥物調(diào)整。

　　4、簡答兒童用藥的注意事項(xiàng)?

　　答：(1)明確診斷，全面治療，對癥下藥。(2)合理選藥、用藥。(3)防止濫用抗生素、糖皮質(zhì)激素、生物制品、血液制品。(4)選擇適宜的藥物劑型和用藥途徑。(5)用藥劑量應(yīng)根據(jù)兒童的體重或體表面積計(jì)算用藥劑量，避免隨意加大劑量。(6)注意用藥的個(gè)體差異，必要時(shí)進(jìn)行治療藥物監(jiān)測。(7)注意藥物反應(yīng)，監(jiān)察藥物不良反應(yīng)。

　　5、簡答中國居民膳食指南?

　　答：(1)食物多樣，谷類為主;(2)多吃蔬菜、水果和薯類;(3)常吃奶類、豆類或其制品;(4)經(jīng)常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷菜;(5)食量和體力活動(dòng)要平衡，保持適量體重;(6)吃清淡少鹽的膳食;(7)飲酒要限量;(8)吃清潔衛(wèi)生、不變質(zhì)的食物。

　　學(xué)前兒童：每天飲奶;養(yǎng)成不挑食、不偏食的良好習(xí)慣。

　　學(xué)齡兒童：保證吃好早餐;少吃零食;飲用清潔飲料，控制食糖攝入;重視戶外活動(dòng)。

　　青少年：多吃谷類，供給充足的能量;保證魚、肉、蛋、奶、豆類和蔬菜的攝入;重視戶外活動(dòng)。

　　老年：食物要粗細(xì)搭配，易于消化;積極參加適度體力活動(dòng)，保持能量平衡體重管理;使身體體重維持在健康的范圍中，在食物和飲料中平衡鈣的攝入。

　　預(yù)防逐漸增長的體重，降低食物和飲料中鈣的攝取，加強(qiáng)鍛煉。

　　6、簡答心理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)包括那些方面?

　　答：(1)具有正常的智力。(2)成為情緒控制的主人。(3)具有和諧的人際關(guān)系。(4)良好地適應(yīng)和改造現(xiàn)實(shí)環(huán)境。(5)具有堅(jiān)定的意志品質(zhì)。(6)具有完整與健康的人格。

　　7、在調(diào)查問卷設(shè)計(jì)中擬定問卷題目應(yīng)注意那些?

　　答：(1)每個(gè)問題都應(yīng)該是與主題密切相關(guān)，不要包括無關(guān)的問題，否則不但造成時(shí)間、精力的浪費(fèi)，還可能擾亂被調(diào)查者的思路。(2)文字應(yīng)淺顯易懂，以被不同知識(shí)水平的調(diào)查對象接受，避免抽象式的提問。(3)語言簡練準(zhǔn)確，盡量避免使用含糊不清的詞語，同時(shí)應(yīng)避免使用專業(yè)術(shù)語、俗語和縮寫詞等。(4)避免雙重裝填，即一個(gè)題目不能混雜兩個(gè)甚至更多的問題。(5)避免誘引性的提問。

　　(6)盡量避免一些敏感性問題。如涉及倫理及個(gè)人隱私等問題。(7)題目數(shù)量適中，太多容易使被調(diào)查者產(chǎn)生逆反心理，太少則不能收集到足夠的信息，一般以15～20分鐘內(nèi)完成為宜。

　　8、學(xué)校健康促進(jìn)的任務(wù)有哪些?

　　答：(1)提高對健康的認(rèn)知水平，增強(qiáng)自我保健意識(shí)和能力。(2)降低常見病患病率，提高生長發(fā)育水平。(3)預(yù)防各種心理障礙，促進(jìn)心理健康發(fā)展。(4)發(fā)揮健康潛能，提高學(xué)習(xí)效率。

　　(5)增強(qiáng)保護(hù)環(huán)境，節(jié)約資源的意識(shí)。

　　9、簡答健康保險(xiǎn)對健康管理的意義?

　　答：(1)健康保險(xiǎn)促進(jìn)健康管理的資源配置與整合。(2)健康保險(xiǎn)可作為健康管理的戰(zhàn)略性市場渠道。(3)健康保險(xiǎn)能夠監(jiān)督評價(jià)健康管理業(yè)的成熟發(fā)展。(4)健康保險(xiǎn)能夠加強(qiáng)健康管理的良好認(rèn)同度。

　　10、簡答衡量企業(yè)組織健康的核心指標(biāo)有哪些?

　　答：健康的理念、健康的機(jī)體、健康的行為、健康的年齡、健康的保健、健康的診療

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