2019健康管理師三級(jí)鞏固知識(shí)點(diǎn)：控?zé)熤笇?dǎo)

　　控?zé)熤笇?dǎo)

　　(一)成癮行為(吸煙和酗酒是典型的成癮行為)

　　1.概念：癮，指各種生理需要以外的超乎尋常的嗜好。成癮，指養(yǎng)成該嗜好的過程。導(dǎo)致人上癮的物質(zhì)稱為致癮原，致癮原能使易成癮者產(chǎn)生強(qiáng)烈的欣快感和滿足感。其中，毒品引起的欣快感強(qiáng)烈持久、極易產(chǎn)生依賴性，稱強(qiáng)致癮原;香煙和酒帶來的欣快感相對(duì)弱，持續(xù)時(shí)間短暫，稱弱致癮原。致癮原越強(qiáng)，促其行為轉(zhuǎn)變的過程越艱難。

　　2.成癮行為的特征和形成過程

　　3.成癮行為的內(nèi)、外影響因素

　　(1)人格特征：面對(duì)同樣的致癮原，并非所有人都成癮。人群中有一部分人稱為“易成癮者”，他們的特征是：

　�、俦粍�(dòng)依賴：從眾心理，凡事無主見，行為隨大流，對(duì)不良事物缺乏批判性。

　�、谶^度敏感：與人交往的過程中過度緊張、焦慮、疑心。

　�、坌愿駜�(nèi)向：有內(nèi)心矛盾沖突時(shí)，既不與人交流，也沒有積極的解脫方式，對(duì)外界的耐受性差，適應(yīng)不良。

　�、芨呒�(jí)意向減退或不穩(wěn)定：意志薄弱，缺乏對(duì)誘惑的抵抗力。

　　⑤情緒不穩(wěn)定和沖動(dòng)性：易有沖動(dòng)行為，爭(zhēng)強(qiáng)好勝，易激惹，易在別人挑唆、激將下接受致癮原。

　　(2)社會(huì)環(huán)境因素：不良環(huán)境因素，如暴力、殺人、種族歧視、失業(yè)、通貨膨脹和拜金主義等。

　　(3)社會(huì)心理因素：生活節(jié)奏加快、激烈的競(jìng)爭(zhēng)、生活緊張性刺激增多，使人們應(yīng)激增加。

　　(4)文化因素：不同文化現(xiàn)象對(duì)于成癮行為起到了社會(huì)潤(rùn)滑作用。

　　(5)傳播媒介影響：媒體宣傳與廣告效應(yīng)在成癮行為的形成中起到了不可低估的作用。

　　(6)團(tuán)體效應(yīng)：團(tuán)體內(nèi)廣泛存在的吸煙、酗酒現(xiàn)象，其致成癮作用對(duì)具有強(qiáng)烈認(rèn)同感的成員來說影響比外界更大。許多青少年的吸煙行為源自同齡小伙伴。犯罪團(tuán)伙從事販毒，往往先誘使其成員吸毒，以此作為團(tuán)伙內(nèi)互相認(rèn)同的主要標(biāo)志。

　　(7)家庭影響：吸煙和酗酒行為都有“家庭聚集現(xiàn)象”，即家庭成員在某健康行為上的相似程度顯著大于非成員。

　　(二)吸煙行為的預(yù)防、矯治與健康促進(jìn)

　　1.控?zé)煵呗裕嚎責(zé)煹目偛呗钥梢园翠滋�華憲章提出的健康促進(jìn)5大行動(dòng)領(lǐng)域來進(jìn)行設(shè)計(jì)，包括制定公共衛(wèi)生政策、建立支持環(huán)境、加強(qiáng)健康教育及社區(qū)行動(dòng)、發(fā)展個(gè)人技能及調(diào)整衛(wèi)生服務(wù)方向。

　　2.控?zé)熃】到逃�的干預(yù)措施(主要是立法、教育和信息傳播、實(shí)施全國(guó)控?zé)燀?xiàng)目三個(gè)策略)。