疫情過后，這些能預(yù)防肺結(jié)核和其它呼吸道傳染病的習慣你需要養(yǎng)成

疫情過后，這些能預(yù)防肺結(jié)核和其它呼吸道傳染病的習慣你需要養(yǎng)成

　　自去年 12 月份以來，一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭再次把人類的健康問題擺在了應(yīng)有的置頂位置。新冠肺炎疫情讓人們深深認識到傳染病對人類社會的重大危害。

　　新冠肺炎屬呼吸道傳染病，以發(fā)熱、干咳、乏力為其主要表現(xiàn)，其傳播方式主要是呼吸道飛沫傳播，即患者通過咳嗽、打噴嚏、大聲講話呼出的飛沫，被周圍人群近距離吸入而傳播。另外也存在直接接觸傳播等方式。

　　在黨中央、國務(wù)院強有力的防控舉措下，全國上下同舟共濟，齊心抗疫，新冠肺炎疫情已得到有效遏制。這場戰(zhàn)爭，讓我們對健康、對疾病有了更多的認知，也形成了一些良好衛(wèi)生習慣。

　　這些習慣都有什么?讓我們一起總結(jié)和回顧。

　　➊ 做好個人防護：一是外出戴口罩。尤其是進入人員密集的場所和閉塞的空間(地鐵、高鐵、飛機、公交車等)自覺帶好口罩，并盡量減少接觸公共場所的公用物品。二是勤洗手。從外面返回、或者咳嗽手捂過口鼻、以及飯前便后，用洗手液(肥皂)流動水洗手，或用手消毒液消毒;

　　➋ 不適及時就醫(yī)：時刻注意自身、家人及周圍人員的健康狀態(tài)，一旦出現(xiàn)咳嗽、發(fā)熱、乏力、胸悶、呼吸困難等不適時，及時就醫(yī)或勸導(dǎo)就醫(yī)。就醫(yī)時主動告訴醫(yī)生自己近期的活動情況，是否去過疾病流行地區(qū)，是否接觸過疑似患者，自己發(fā)病后又接觸了什么人等;

　　➌ 養(yǎng)成良好習慣：居室勤開窗、常通風，保持室內(nèi)空氣流通及家庭衛(wèi)生。咳嗽、打噴嚏時用手肘遮住口、鼻，不隨地吐痰�？诒欠置谖镉眉埥戆�好，棄置于有蓋垃圾桶內(nèi);

　　➍ 堅持健康生活：時刻保持良好心態(tài)、注重均衡營養(yǎng)，堅持適當運動，保持自身良好的抵抗能力。

　　上述這些，對于一般公眾防范呼吸道傳染病感染與流行，無疑都是很好的衛(wèi)生和生活習慣。

　　然而，還有一種傳染病，它與新冠肺炎有著類似的癥狀和傳播方式，都屬于呼吸道傳染病。這就是結(jié)核病，俗稱「癆病」。它是由于人體感染結(jié)核桿菌而引起的，其中 80% 以上侵犯人的肺部，稱為肺結(jié)核，也叫「肺癆」，它還可以侵犯肺以外的器官，叫肺外結(jié)核，如骨結(jié)核、腎結(jié)核、腸結(jié)核等。

　　結(jié)核病是目前嚴重危害人類健康的慢性傳染病。近年來，我國每年新發(fā)肺結(jié)核患者超過 80 余萬，肺結(jié)核傳播造成的聚集性疫情也時有發(fā)生，對我國社會經(jīng)濟發(fā)展及民生穩(wěn)定帶來了較大的影響。預(yù)防和控制肺結(jié)核，同樣刻不容緩!

　　我們該怎么預(yù)防肺結(jié)核?

　　其實凡是呼吸道傳染病，都是類似的預(yù)防控制方法。上述我們已經(jīng)學會的并正在使用的這些方法，同樣是預(yù)防肺結(jié)核的重要手段。堅持和傳承這些好的習慣不僅對預(yù)防和控制肺結(jié)核，也對預(yù)防和控制其它呼吸道傳染病有很好的效果。

　　根據(jù)肺結(jié)核病的特點，還有幾點希望大家要切記：

　　➊ 咳嗽、咳痰超過 2 周，咯血或痰中帶有血絲，應(yīng)考慮患肺結(jié)核的可能，要盡快去結(jié)核病定點醫(yī)院進行就診。

　　➋ 糖尿病患者、65 歲以上老人及其他免疫力低下者是肺結(jié)核的好發(fā)人群，應(yīng)每年進行一次結(jié)核病篩查。肺結(jié)核患者的密切接觸者也應(yīng)去結(jié)核病定點醫(yī)院進行篩查。

　　➌ 如已經(jīng)患上肺結(jié)核，要自覺控制自身活動范圍，不要隨意外出，尤其不要去人群集中的地方�；颊咴诩依镆惨獪p少與家人的近距離接觸，戴好口罩，有條件的應(yīng)盡量安排獨立的房間居住。

　　➍ 得了肺結(jié)核，要積極配合治療。在有傳染性(痰結(jié)核菌檢查陽性)期間，要進行住院或居家隔離治療。患者要認真遵照醫(yī)囑積極配合并定期到醫(yī)院復(fù)查，切不可隨意停藥或終止治療。另外，肺結(jié)核患者應(yīng)保持良好的心態(tài)和戰(zhàn)勝疾病的信心，注意休息和營養(yǎng)，提高機體免疫力，絕大部分患者都是可以治愈的。

　　新冠肺炎疫情留給我們既有遺憾和教訓(xùn)，也有欣慰和經(jīng)驗，希望我們把好的做法、好的習慣不斷傳承。讓我們同舟共濟，共克時艱，在奪取全國抗擊新冠肺炎疫情最終勝利的同時，積極為終結(jié)結(jié)核病的流行而不斷努力，還人類一個自由呼吸的美好世界!

　　(湖南省結(jié)核病防治所)

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