疫情防控，又一次體現(xiàn)健康管理師的重要性!

　　自從2019年12月以來，“新型冠狀病毒肺炎”事件就一直持續(xù)發(fā)酵。在防控新冠狀病毒感染肺炎疫情的這場阻擊戰(zhàn)中，大批醫(yī)護逆行者，奮戰(zhàn)在一線。當(dāng)然在后方也又廣大健康管理師義不容辭，勇?lián)�重任，第一時間為澄清謠傳謬誤、普及防疫知識、心理安撫和疏導(dǎo)，以多種方式做出了很大的努力，為打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)注入更多正能量。

　　在億萬家庭同時居家隔離的特殊環(huán)境下，對于健康管理師來說是一次嚴峻的考試和特殊的檢驗，科學(xué)用藥指導(dǎo)、心理疏導(dǎo)、膳食營養(yǎng)、室內(nèi)運動等健康管理專業(yè)知識充分發(fā)揮了積極作用，也對我們健康管理師的知識體系提出了更高的專業(yè)性和系統(tǒng)性，對健康管理師的崗位技能提出了更強的獨立性和協(xié)同性，同時對加大健康管理師隊伍建設(shè)和人才培養(yǎng)提出了迫切的需求。

　　1、自我隔離，健康管理師在行動

　　我們在湖北的人，深深感受到家人們的關(guān)心，朋友們的惦記，請大家們都放心，新型冠狀病毒肺炎，并不可怕，我們有信心，有恒心，有毅力戰(zhàn)勝它。

　　可怕的是健康素養(yǎng)的低下，不知該如何正視疾病，在病毒面前亂了陣腳，健康管理師汪昱臻從父親居家隔離治療，她運用中醫(yī)，西醫(yī)，營養(yǎng)綜合調(diào)理恢復(fù)健康的過程中，總結(jié)出心得如下：

　　1、注意脾胃功能的維護，能吃飯抵抗力都會逐漸增強，可以備霍香正氣水，如有乏力，腹脹，腹瀉可早期服用。

　　2、吃好飯，均衡營養(yǎng)，堅定康復(fù)的信念，多休息，少去醫(yī)院交叉感染，在家躺著總比躺ICU病房強，相信身體強大的自愈修復(fù)能力。

　　3、不恐慌，不造謠，不過分悲觀，注意家中老人的防護，照顧好，心情好，飲食好，共同抵抗疫情。

　　相信在我們大家共同努力下，陰霾終將過去，風(fēng)雨之后，總會有彩虹。

　　2、科學(xué)用藥，健康管理師在行動

　　面對疫情，商鋪停業(yè)了，餐館停業(yè)了，學(xué)校停課了;公交停運了…… 只有藥店還在堅持營業(yè)，為老百姓提供健康服務(wù)。咸陽市某連鎖藥店董事長安莉鄭重承諾：相關(guān)藥品絕不漲價，免費發(fā)放口罩!抗擊病毒疫情，與您同行!

　　作為一名健康管理師，她尤其是關(guān)心居家自我隔離的市民，率領(lǐng)全體員工在微信群和公眾平臺，積極為大家宣傳科學(xué)防控相關(guān)知識和科學(xué)合理用藥指導(dǎo)。

　　3、心理疏導(dǎo)，健康管理師在行動

　　健康管理師、衛(wèi)健委心理治療師蒙歡，長期致力于心理工作一線，應(yīng)對本次疫情，聯(lián)合陜西婦聯(lián)、民政部門成立 《暖聚計劃 --疫情心理支持小組》。

　　她說：“我們可以通過線上進行溝通，對他們進行最好的心理疏導(dǎo)，讓他們知道沒有人拋棄他們，那么，這一場戰(zhàn)役是在溫暖中前行�！彼�還建議，根據(jù)的每個人自己的愛好，開展一些室內(nèi)娛樂活動，放松緊張的心情：如唱歌跳舞、琴棋書畫等。借這個機會，家人難得相聚這么長時間，多交流多溝通，互相鼓勵多學(xué)習(xí)，一起看看電視，釋放壓力與恐懼，戰(zhàn)勝困難和病魔，做好自己就是最大的正能量。

　　4、膳食指導(dǎo)，健康管理師在行動

　　在家宅著，并不意味著你需要毫無節(jié)制的飲食，忽視對身材的重視。反而在家宅的期間，我們一定要防止體重增加。

　　健康管理師、注冊營養(yǎng)師蔡曉紅醫(yī)生指出，居家隔離觀察人員按時制備每日餐食，要努力做到食物多樣，三餐定時定量、合理分配能量和營養(yǎng)素，營養(yǎng)均衡。

　　努力做到每天攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白類食物，包括魚、禽、肉、蛋、奶、豆類和堅果;每天多吃新鮮蔬菜和水果。主動飲水，每天不少于1500ml。主動身體活動。

　　5、室內(nèi)運動，健康管理師在行動

　　居家隔離本月以來，對于運動空間只有客廳、臥室、廁所和廚房的老百姓來說，在家的室內(nèi)運動鍛煉必不可少�？梢宰霭硕五\、太極拳、擴胸運動，睡覺之前泡泡腳。

　　在家也可以常按足三里穴、大椎穴、風(fēng)池穴、百會穴、也可站樁培補元氣。這樣的話，可以提高自身免疫力，可以防病抗病。健康管理師陳宇哲說，我身為一名健康塑型教練，也要為大家盡義務(wù)，每天在群里和朋友圈推送一組適合在家里做的“健康塑型運動操”。

　　6、健康教育，健康管理師在行動

　　第一時間率領(lǐng)學(xué)會專家和健康管理師會員開展線上健康科普知識分享和傳播如何預(yù)防病毒感染知識。健康教育專家杜建英利用線上平臺，免費向醫(yī)務(wù)工作者和大眾開放。

　　還有陜西省健康管理行業(yè)促進會、河南健康管理師協(xié)會、保定市健康管理行業(yè)協(xié)會、河南濮陽市健康管理學(xué)會、河南南陽市健康管理學(xué)會等各地行業(yè)組織在平臺上發(fā)布防控措施和健康知識。

　　7、每個家庭培養(yǎng)一名健康管理師

　　這次抗擊新冠狀病毒感染肺炎疫情，充分暴露出大眾健康素養(yǎng)低下，醫(yī)務(wù)人員和健康管理師嚴重不足。在當(dāng)前全民自我居家隔離時期，即使再多的醫(yī)務(wù)人員和健康管理師也不能同時滿足億萬家庭的需求。

　　為了防止2003年“非典”和2019年“新冠”再次來襲，重蹈覆轍。加強健康教育，培養(yǎng)大批健康管理服務(wù)人才，是防控阻擊戰(zhàn)全面勝利后第一件重要的事情。

　　健康素養(yǎng)，教育先行：健康中國，人才先行。

　　這是投資小，見效快，一勞永逸的事情，說到底提高全民健康素養(yǎng)最好最有效的方式，就是為每一個家庭培養(yǎng)一名家庭健康管理師。

　　想報考健康管理師，您如果無法準(zhǔn)確的判斷自己是否符合報考條件，或者不知道怎么報名，可以點擊以下列表框進行咨詢，我們將會有專門的老師幫您答疑解惑↓

　　答疑解惑：添加網(wǎng)校老師微信個人號【18932443835 】關(guān)注即可一對一答疑解惑，獲取免費課程。

　　2020健康管理師培訓(xùn)課程有哪些？｜2020年健康管理師協(xié)助報名

　　相關(guān)熱點：健康管理師預(yù)約考試報名指導(dǎo)，想報的快看！　健康管理師報名正在進行中

　　健康管理師和公共營養(yǎng)師區(qū)別　健康管理師證書含金量大　健康管理師考試職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)：比重表

　　2020年報班→2020年健康管理師考試難不難，階段定制套餐，兩大課程，助力通關(guān)>>>

　　全國統(tǒng)一服務(wù)熱線 4000-525-585　快速聯(lián)系通道