做自己的健康管理師：疫情防控，去市場(chǎng)級(jí)超市如何自我防護(hù)？

　　做自己的健康管理師：疫情防控，自我防護(hù)，口罩可清洗消毒二次利用嗎？

　　目前正是疫情防控期，同時(shí)也是返工潮，返工就少不了出門(mén)去市場(chǎng)買(mǎi)菜及去超市等地方，那么在超市。市場(chǎng)如何防護(hù)呢，以下是小編整理的，希望對(duì)小伙伴們有所幫助：

　　一是避免在未加防護(hù)的情況下與牲畜或野生動(dòng)物接觸。

　　二是盡量不要去人多的地方，如果一定要去，必須佩戴口罩。

　　三是咳嗽或者打噴嚏時(shí)，用紙巾或衣袖將口、鼻完全遮住，將用過(guò)的紙巾集中裝在自備的塑料袋里，封口后盡快扔進(jìn)垃圾桶內(nèi)，咳嗽或打噴嚏后，用肥皂和清水或含酒精洗手液清洗雙手。

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