健康管理師生活經(jīng)驗：服藥有最佳時間點

　　健康管理師生活經(jīng)驗：服藥有最佳時間點

　　如果一種藥需要每天吃3次，你會怎么辦?我們發(fā)現(xiàn)，為了方便，有相當(dāng)一部分患者都會“自覺地”跟著一天三頓飯吃藥。可實際上，這大錯特錯。那么，不同的藥物究竟該如何分配服藥時間呢?

　　每天一次。在醫(yī)生的處方上，有的藥被注明服藥頻率為“Qd”，老百姓看到大多一頭霧水，其實這是拉丁語對“每天一次”的簡稱。這里要提醒大家，每天吃一次的藥物最好固定時間，否則不但會使藥效打折扣，還可能增加副作用的風(fēng)險。比如，激素類藥物地塞米松或潑尼松，應(yīng)在早餐后服用，這是因為人體內(nèi)激素的分泌有一定的規(guī)律，早晨血液中激素濃度最高，晚上最低，而在早晨服用激素類藥物，能與人體的生理狀態(tài)同步，可減少服藥后的身體不適。另外，一些長效降壓藥也需要早上吃，以避免加大血壓波動。

　　每天兩次。簡寫為Bid。這類藥物之所以分成兩次吃，是因為一次服藥能維持的最佳作用是12小時。因此，如果你習(xí)慣早上8點吃第一次藥，第二次最好在晚上8點左右。不過也有例外，如抗抑郁藥黛力新需要在早上和中午服藥，這是因為下午4點以后服這種藥會影響睡眠。

　　每天三次�？s寫為Tid。跟著三餐服藥是最為普遍的一個用藥誤區(qū)。這樣做會使白天的血藥濃度過高，毒副作用隨之增加，而夜間由于長時間沒有藥物進(jìn)入體內(nèi)，血藥濃度會過低，從而影響療效�！耙蝗杖�次”的正確服法是間隔8小時服藥，如早上7點一次，下午3點一次，晚上10點一次。

　　還有一個現(xiàn)象值得注意，很多人害怕同時吃兩種藥會相互作用，于是把吃藥時間間隔開一兩個小時，其實，多數(shù)情況下這是沒有必要的。尤其對很多老年朋友而言，如果需要每天吃三四種藥，都間隔開，可能一天需要服藥七八次，很容易漏服。因此，服藥前一定要問問醫(yī)生或藥師，如果藥物之間不會相互作用，就可以同服。