健康管理師生活經(jīng)驗：膏方進(jìn)補講究多

　　健康管理師生活經(jīng)驗：膏方進(jìn)補講究多

　　一般來說，以下幾種人最適合膏方進(jìn)補：

　　1.容易疲勞、經(jīng)常感到身體不舒服、腰酸背痛、睡眠質(zhì)量下降或難以入睡、體力不支、力不從心者。

　　2.有婦科疾病、月經(jīng)不調(diào)，及由此而引發(fā)黃褐斑、痤瘡、脫發(fā)的婦女。

　　3.面色灰暗、性功能減退、容易感冒者。

　　4.患有慢性老年病如糖尿病、前列腺肥大、老年性耳聾、高血壓、冠心病、慢性支氣管炎、中風(fēng)后病情穩(wěn)定者、骨質(zhì)疏松癥患者。

　　5.病后及手術(shù)后處于恢復(fù)期者，包括手術(shù)后、化療后、放療后的腫瘤病人。

　　但也有幾類人不適宜膏方進(jìn)補。比如急性病，如近期患有感冒、發(fā)熱、咳嗽或傷食期間不能進(jìn)補，應(yīng)先等病愈后再進(jìn)補。此外，急性病或慢性病活動期患者、慢性肝炎者、膽囊炎、膽石癥發(fā)作者、胃痛、腹瀉也不太適合膏方進(jìn)補。

　　膏方一年四季皆可服用，以冬季服用效果最佳，一般在冬至前一周到立春前后服用。膏方開診最好提前一個月進(jìn)行，對于那些病情變化比較大或病情不明確的患者，要先用“開路方”，避免直接服用膏方而走彎路。

　　膏方應(yīng)儲存于瓷罐中，亦可用搪瓷燒鍋存放，但不宜用鋁鍋作為容器。應(yīng)存放在陰涼處，如冰箱里，避免靠近廚房爐火邊，以防發(fā)霉。當(dāng)每天取用膏方時，不要每次換一只湯匙去掏，以免將水分帶進(jìn)罐里，使其發(fā)霉變質(zhì)，應(yīng)該放一只固定的湯匙在罐里。啟用后要及時存放冰箱，若發(fā)現(xiàn)有霉變，則不宜再服。