健康管理師生活經(jīng)驗(yàn)：女性生第二胎要注意什么？

　　健康管理師生活經(jīng)驗(yàn)：女性生第二胎要注意什么?

　　單獨(dú)可生二胎的政策終于出臺(tái)，“頭胎剖宮產(chǎn)會(huì)影響生二胎嗎”、“高齡媽媽要注意什么”等問(wèn)題逐漸引發(fā)熱議，不妨來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專家怎么說(shuō)。

　　頭胎剖宮產(chǎn)女性二胎前需做疤痕檢查

　　有過(guò)剖宮產(chǎn)的子宮屬于疤痕性子宮，前置胎盤(pán)的可能性更大。數(shù)據(jù)表明，頭胎是剖宮產(chǎn)的，二胎瘢痕妊娠的比例達(dá)到了15.2%。而剖宮產(chǎn)瘢痕妊娠易引起子宮破裂和陰道大出血。

　　專家建議，女性懷二胎時(shí)要多做產(chǎn)檢，關(guān)注子宮和胎兒狀況，一有出血、腹痛等情況要立即就醫(yī)。另外，最好剖宮產(chǎn)兩年以后再懷孕。

　　高齡產(chǎn)婦生二胎最要注意體重

　　高齡產(chǎn)婦(35歲以上)因?yàn)樯眢w機(jī)能下降，易得妊高癥和糖尿病，要嚴(yán)格監(jiān)控各種身體數(shù)據(jù)，均衡攝入營(yíng)養(yǎng)素。同時(shí)，高齡產(chǎn)婦胎兒的畸形率比較高，要做好產(chǎn)前篩查，保證胎兒的出生質(zhì)量。

　　除了控制飲食，瑜伽、散步等運(yùn)動(dòng)也是控制體重的好辦法。專家建議，懷孕4個(gè)月以上的孕婦，每天應(yīng)運(yùn)動(dòng)1小時(shí)以上。但要盡量避免走樓梯。

　　生二胎前先鍛煉好身體

　　在懷孕前、懷孕時(shí)多運(yùn)動(dòng)，保證足夠的精力，那以后喂養(yǎng)孩子會(huì)從容一些。另外，高齡產(chǎn)婦生完孩子后，盡早給孩子喂母乳，有助于子宮的恢復(fù)。