健康管理師生活常識(shí)：防治視力衰退

　　健康管理師生活常識(shí)：防治視力衰退

　　組方：枸杞子30克，菊花10克，生姜6克，青茶3克，蜂蜜適量

　　做法：將枸杞子、菊花、生姜洗凈(生姜切片，硬幣大小)與青茶一起放入鍋中，大火煮沸換小火煎10分鐘即可根據(jù)自己口味加適量蜂蜜，每日一劑，不拘時(shí)。

　　醫(yī)理：菊花性涼味甘、苦，入肝、腎經(jīng)，是一味疏風(fēng)、明目的佳品。菊花不僅具有疏風(fēng)清熱、提神明目的功效;而且還富含多種氨基酸、鐵、磷、鈣等元素。

　　老中醫(yī)提醒：適宜患有視力衰退、夜盲癥及青少年近視眼等患者飲用。