健康管理師養(yǎng)生常識：“冬病夏治”真的能治百病嗎？

　　健康管理師養(yǎng)生常識：“冬病夏治”真的能治百病嗎?

　　隨著夏天的來臨，廣受市民關(guān)注的“冬病夏治”又將登場了�！岸�病夏治”真的能治百病嗎?

　　“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，是古代中醫(yī)所提倡的“天人合一”的觀點(diǎn)的體現(xiàn)。人的身體是隨著自然的變化而相應(yīng)發(fā)生變化的，所以人應(yīng)順天而行;我們休養(yǎng)生息也要與自然界變化相適應(yīng)，趨吉避兇，求得人與自然和諧，借天之力來養(yǎng)生祛病，以此得到大自然眷顧。作為傳統(tǒng)中醫(yī)療法中的重要特色，三伏天的冬病夏治在疏通經(jīng)絡(luò)、活血通脈、溫經(jīng)散寒等方面的作用是事半功倍。

　　“冬病夏治”有切實(shí)的醫(yī)學(xué)依據(jù)�！叭�伏天”時(shí)人的身體毛孔大開，最易出汗，“汗為心之液”，可瀉過旺之心火，也可將侵入身體的寒邪及時(shí)排出，所以發(fā)汗法是排除體內(nèi)寒邪的最好方法。這是因?yàn)槿私?jīng)過秋天的涼、冬天的寒、春天的濕，身體的陽氣被壓抑已久，體內(nèi)也累積了太多寒濕之氣。所以，我們借用三伏天的自然療法，調(diào)動人體應(yīng)天時(shí)而動的這種自然調(diào)節(jié)功能，使身體的體表溫度上升，自然發(fā)汗，打開腠理(人體的末梢微循環(huán))。這樣，可以幫助清除寒氣與濕氣，排出體內(nèi)瘀毒;同時(shí)也起到疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)血脈，清洗腠理毛孔等作用。

　　“冬病”是指冬天易生的病，也就是因寒而生的病，比如關(guān)節(jié)炎，過敏性鼻炎，哮喘等毛病均在冬天寒重時(shí)會加重，有時(shí)更需要住院治療。“冬病夏治”的適應(yīng)癥主要以因寒而生，冬天易加重的疾病為主，比如虛寒型過敏性鼻炎，哮喘，慢性阻塞性肺疾病，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，遇涼加重的長期腹瀉患者，肩周炎，天生怕冷等等。這些疾病都是因?yàn)轶w內(nèi)伏寒與外寒聯(lián)動互引而發(fā)。因此，夏季天熱時(shí)病情相對穩(wěn)定，所以選擇在最熱的“三伏天”，利用自然界的大熱，來祛除體內(nèi)的寒氣，其實(shí)也不局限于“三伏天”，整個(gè)熱天，都可以，三伏天效果更佳而已。

　　“冬病夏治”有著明確的理論基礎(chǔ)，即“寒者熱之”。因此絕不是騙人的，但如果打著“冬病夏治”的幌子，無限擴(kuò)大適應(yīng)癥，百無禁忌，則有騙人嫌疑了。不宜“三伏天”來進(jìn)行“夏治”的有二。

　　◆不適宜濕熱體質(zhì)。“冬病夏治”主要針對虛寒體質(zhì)人群，如果痰或鼻涕為黃顏色，且比較黏稠;舌質(zhì)發(fā)紅且舌苔干燥，或舌苔黃膩，這些都是有內(nèi)熱之象，就不適合來做“冬病夏治”。

　　◆其次不適合瘢痕體質(zhì)、虛弱怕痛、支氣管擴(kuò)張、正在感冒發(fā)燒及血糖不達(dá)標(biāo)的糖尿病患者。

　　目前的“冬病夏治”主要以貼敷為主，對大多數(shù)人來說只是有點(diǎn)微熱感，但本療法可能有10%左右的起泡率，有些人可能會出現(xiàn)皮膚起泡、痛癢難忍的狀況，所以不適合瘢痕體質(zhì)的患者。對于長期咳嗽，甚至有咯血病史的人，最好先去拍肺部CT，如果確認(rèn)是支氣管擴(kuò)張患者，最好不做貼敷，因?yàn)檫@類患者多是濕熱體質(zhì)。至于疾病急性發(fā)作期的患者，敷貼后則會加重病情。而糖尿病患者如果血糖未能很好控制，皮膚一旦破損則很難愈合。

　　“冬病夏治”也絕不是一勞永逸的萬能法，只是提供了一個(gè)快速減輕或者清除體內(nèi)寒氣的一個(gè)方法，絕不可以對疾病掉以輕心，只有長期配合其他治療方案，才會有明顯的事半功倍效果。