健康管理師生活小常識(shí)：母乳喂對(duì)了才行

　　健康管理師生活小常識(shí)：母乳喂對(duì)了才行

　　新生兒最好的食物就是母乳。產(chǎn)后多數(shù)母親還沒(méi)有母乳，當(dāng)新生兒娩出斷臍和擦干羊水后，即可將其放在母親身邊，與母親皮膚接觸，并開(kāi)始讓嬰兒分別吸吮雙側(cè)乳頭各3分鐘～5分鐘，可吸吮出初乳數(shù)毫升。產(chǎn)后30分鐘以?xún)?nèi)盡量開(kāi)奶。讓嬰兒盡早反復(fù)吸吮乳頭，是確保純母乳喂養(yǎng)成功的關(guān)鍵。

　　純母乳喂養(yǎng)是指從孩子出生到頭6個(gè)月的這段時(shí)間，只給孩子喂母乳，不添加其他任何食品，甚至是水。前3個(gè)月可以按需喂養(yǎng)，3個(gè)月后就可以逐漸定時(shí)喂養(yǎng)了(2.5小時(shí)候～3小時(shí)喂養(yǎng)1次)。純母乳喂養(yǎng)可讓嬰兒建立良好的生活規(guī)律。

　　有媽媽擔(dān)心寶寶沒(méi)吃飽，就把乳汁吸出來(lái)喂，這樣的做法是不推薦的。母親親自喂養(yǎng)比奶瓶喂養(yǎng)更能促進(jìn)母親和嬰兒身心健康。母乳喂養(yǎng)時(shí),是不需要將乳汁擠出稱(chēng)重來(lái)估算嬰兒攝乳量的。

　　可以通過(guò)以下幾種情況來(lái)判斷奶量攝入是否充足：1.每天能夠得到8次～12次較為滿(mǎn)足的母乳喂養(yǎng)。每次喂哺后嬰兒情緒良好，睡眠充足。2.嬰兒有節(jié)律地吸吮,并可聽(tīng)見(jiàn)明顯的吞咽聲。如果嬰兒每天能尿濕五六片紙尿褲，說(shuō)明嬰兒是能吃飽的。4.監(jiān)測(cè)身長(zhǎng)、體重，判斷嬰兒成長(zhǎng)是否正常。5.嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育正常,說(shuō)明其飲食量足夠。

　　某些情況下，如危重早產(chǎn)兒、乳母上班期間等，此時(shí)只能采用奶瓶間接哺喂方式。建議乳母用吸奶泵定時(shí)，將母乳吸出并儲(chǔ)存于冰箱或冰盒內(nèi),一定時(shí)間內(nèi)再用奶瓶喂給嬰兒。母親可將乳汁短期(<72小時(shí))貯存于冰箱冷藏室(≤4℃)，或?qū)⒏挥嗟娜橹�長(zhǎng)期(<3個(gè)月) 貯存于冰箱冷凍室(<-18℃)。