健康管理師養(yǎng)生小常識：中風(fēng)病人康復(fù)訓(xùn)練常有哪些方法？

　　中風(fēng)病人康復(fù)訓(xùn)練常有哪些方法

　　主要有三方面的內(nèi)容：

　　1、認知鍛煉：主要用于智能障礙的康復(fù)。針對患者不同的癥狀，結(jié)合其文化程度、興趣愛好、生活習(xí)慣等各方面情況進行康復(fù)工作的指導(dǎo)。

　　(1)閱讀鍛煉, 從簡單的句子甚至單詞開始訓(xùn)練，逐步加量。閱讀又可以分為主動閱讀與被動閱讀，前者由患者主動閱讀，然后檢查其對內(nèi)容的記憶程度，判斷其智能的恢復(fù)程度。后者由護理人員閱讀，患者當聽眾，讀完一定的數(shù)量后，向患者提問，檢查其記憶能力。

　　(2)綜合性的腦力訓(xùn)練，如搭積木、玩紙牌游戲、下棋、聽廣播、聽音樂、看電視、電影等，練習(xí)書畫、背誦詩詞、簡單計算、智力拼圖等，以不斷活躍患者的思維能力，激發(fā)患者的志趣。有助于減緩其記憶能力的衰退。

　　2、 語言康復(fù)訓(xùn)練：主要用于語言障礙的康復(fù)。對于失去發(fā)音能力的患者，每天讓其發(fā)"啊"音，或用咳嗽，或吹火柴誘導(dǎo)發(fā)音。有發(fā)音能力不能言語者，陪護者要有計劃地每天固定教幾個宇，不斷重復(fù)，直至教會為止，在教時讓患者學(xué)教者的口形發(fā)音，先教字，然后教句。同時定時給患者宣讀文章，進行聽覺刺激的語言訓(xùn)練。

　　3、 運動功能訓(xùn)練：主要用于肢體功能障礙。目的是舒展處于縮短狀態(tài)的癱瘓

　　肌肉，改善血液及淋巴循環(huán)，刺激神經(jīng)營養(yǎng)功能。同時訓(xùn)練代償功能，改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)對各肌群的協(xié)調(diào)控制。

　　(1)被動運動：被動運動應(yīng)包括患肢所有關(guān)節(jié)各個方向的運動，運動幅度從小到大，爭取盡量達到最大的幅度。動作應(yīng)平緩柔和，過快的牽伸往往激發(fā)牽張反射，使痙攣加重，粗暴的牽拉，容易引起損傷�？上冗M行按摩或在溫水中進行被動運動，肌肉松弛，提高活動效果。

　　(2)主動運動：運動應(yīng)輕松平穩(wěn)，先簡單，后復(fù)雜。要多做放松緊張肌肉的練習(xí)，深呼吸和輕松的腹背肌運動，帶動患側(cè)肌肉、關(guān)節(jié)的活動。然后做進一步恢復(fù)協(xié)調(diào)功能的練習(xí)，四肢互相配合的運動訓(xùn)練等。要注意調(diào)節(jié)運動量，避免疲勞過度，加重偏癱病人的肌肉痙攣。