健康管理師生活秘訣：多轉(zhuǎn)手關(guān)節(jié)和腳關(guān)節(jié)

　　健康管理師生活秘訣：多轉(zhuǎn)手關(guān)節(jié)和腳關(guān)節(jié)

　　每天300下。能調(diào)動全身十二條經(jīng)絡(luò)的原穴，能解肝斑、自然黃褐斑、面色灰暗等“面子問題”，對足寒癥、睡眠不好的人都有效，也是挺好的降壓之法，也能解決電腦桌前的人之眼疲、頸疼、腰酸問題。心中郁悶有火的向外轉(zhuǎn)手腕，心血不足需安神定志的向胸腹內(nèi)旋轉(zhuǎn)。