健康管理師生活秘訣：腰痛都去找膀胱經(jīng)

健康管理師生活秘訣：腰痛都去找膀胱經(jīng)

　　腰痛都去找膀胱經(jīng)(針對腰脊兩旁肌肉)

　　膀胱經(jīng)是人體最大的排毒通道，身體內(nèi)任何疾病都和膀胱經(jīng)有著直接或間接的關(guān)系。打通膀胱經(jīng)很重要。

　　后背、腰部的病痛都可以按委中穴，通常能減輕30%的疼痛，而且按摩委中穴還能使鼻子通氣。

　　慢性腰痛找飛揚穴，點按5分鐘比按摩整個后背1小時效果都好。

　　兩周內(nèi)的急性腰痛，用食指關(guān)節(jié)用力點按外腳背的金門穴。

　　昆侖穴、仆參穴、申脈穴對腰痛都有很好的療效。