健康管理師生活秘訣：肥胖的原因

　　減肥應(yīng)該是一次輕松愉快的旅行

　　肥胖的原因很多，遺傳因素、習(xí)慣因素、體質(zhì)因素、飲食結(jié)構(gòu)、身心疾患等，但有一個共同的原因：脾對食物的消化吸收能力太差。胃是受納器官，脾是運化器官，化是將胃腸中的飲食化成營養(yǎng)精微物質(zhì)，運是把這些營養(yǎng)精微運輸?shù)缴眢w各處，成為人體的氣血。有時我們吃了很多東西但因脾臟的運化能力太弱，無力將食物轉(zhuǎn)化成營養(yǎng)精微。

　　身上的贅肉和痰濁瘀血其實是一堆堆垃圾，不僅占據(jù)了正常肌肉和新鮮氣血的空間，而且使人體的氣血能量無法生成。

　　節(jié)食后的消瘦其實是分解了體內(nèi)本來就少的一點氣血儲備，把正常的肌肉分解掉，來供應(yīng)臟腑及其他人體重要器官日常必需的能量，而并沒有把體內(nèi)的廢物排出去。

　　減肥藥會使人很快消瘦，但常常會造成甲狀腺機能紊亂和心肌的實質(zhì)性損害，甚至引起腎功能衰竭，而導(dǎo)致神經(jīng)性厭食癥那是致命的損害。