健康管理師生活秘訣：呃逆急救法

健康管理師生活秘訣：呃逆急救法

　　呃逆了叫"打嗝兒"。其實(shí)打嗝本身并不會(huì)死人，也不屬急救范疇。但是，打嗝是一種令人討厭的一種癥狀，有時(shí)還相當(dāng)頑固，從而影響工作和生活。為此，介紹幾種急救方法，以使病癥快速消除。

　　急救措施

　　1.采用深呼吸的方法。比如在進(jìn)食時(shí)發(fā)生呃逆可以暫停進(jìn)食，作幾次深呼吸，往往在短時(shí)內(nèi)能止住。

　　2.呃逆頻繁時(shí)，可自己或請旁人用手指壓迫兩側(cè)的"少商"穴。"少商"穴位于大拇指甲根部橈側(cè)面，距指甲緣約0.6公分，在黑白肉際交界處。壓迫時(shí)要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感。患者自行壓迫可兩手交替進(jìn)行。

　　3.取一根細(xì)棒，一端裹上棉花(發(fā)手邊無棒，可用竹筷的細(xì)端包上棉花代替)，放入患者口中，用其軟端按端前軟顎正中線一點(diǎn)，此點(diǎn)的位置正好在硬、軟顎交界處稍后面。一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。

　　注意事項(xiàng)

　　1.打嗝是由于某種原因引起橫膈痙攣，同時(shí)由于喉內(nèi)的聲門沒有充分打開而發(fā)生雜音，常常在吃飯過快、食物過熱時(shí)產(chǎn)生。一般情況下，數(shù)分鐘即可平息。

　　2.如果持續(xù)不停地連續(xù)幾天打嗝兒，就可能是胃、橫膈、心臟、肝臟疾病或者腫瘤的癥狀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行細(xì)致的診治。

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