2017健康管理師小常識(shí)：骨健康保養(yǎng)從中年開始

2017健康管理師小常識(shí)：骨健康保養(yǎng)從中年開始

　　10月28日是重陽(yáng)節(jié)，老年人健康更多被關(guān)注，尤其是頸肩腰腿痛、骨質(zhì)增生、椎間盤突出、關(guān)節(jié)炎等老年人的常見骨病。對(duì)此，原湘雅附一醫(yī)院骨科主任龍文榮教授提醒，與其老年來(lái)治療骨病，不如從中年開始預(yù)防保養(yǎng)。

　　龍文榮表示，人到了中年后，身體內(nèi)的各個(gè)器官開始逐漸“走下坡”，骨骼系統(tǒng)也是如此。若此時(shí)不注意保養(yǎng)，頸肩腰腿痛、骨質(zhì)增生、椎間盤突出、關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松等癥就會(huì)顯現(xiàn)。疼痛將給患者的生活帶來(lái)嚴(yán)重不便，有的患者因此失去勞動(dòng)能力，嚴(yán)重者甚至臥床不起。

　　“中老年人每日吸收足量的鈣質(zhì)，均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如徒步行走、慢跑、游泳及打球，并堅(jiān)持定期檢查，可有效預(yù)防骨病。”龍文榮提醒，中老年人出現(xiàn)頸肩腰腿痛、骨質(zhì)增生、椎間盤突出等骨病，通過(guò)合理科學(xué)的治療，是可以治好的，但一味拖延不治，病情只會(huì)越來(lái)越重。

　　據(jù)了解，長(zhǎng)沙骨質(zhì)增生�？漆t(yī)院已形成一整套科學(xué)、完善的骨病治療方法，獨(dú)家擁有3項(xiàng)國(guó)家發(fā)明專利，如強(qiáng)滲軟堅(jiān)透骨貼膏療法對(duì)骨質(zhì)增生引起的頭暈、頭痛、腰背脹痛、關(guān)節(jié)痛，椎間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、頸肩腰腿痛等骨病療效確切。該院今年還率先引進(jìn)并開展德國(guó)最新“椎間孔鏡技術(shù)”治療椎間盤突出癥。

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