2017健康管理師小常識：減重不能靠藥物

2017健康管理師小常識：減重不能靠藥物

　　有些青少年對減重存在急于求成心理，有的則嫌控制飲食的方法太受罪，運動則太辛苦，常把希望寄托在藥物上。但是，對正在旺盛生長的青少年來說，控制體重不能靠藥物，這是科學(xué)減重的第一個基本原則。

　　國內(nèi)外市場充斥著五花八門的減肥藥品，作用良莠不齊。無論是中西藥，真正有一定減肥作用的，原理來自以下三個方面：(1)調(diào)整人體新陳代謝，使能量的消耗過程加快;(2)降低脂肪的合成速度，干擾它在身體中的儲存;(3)在一定程度上促使脂肪的分解速度加快。有些根據(jù)科學(xué)原理制成的藥物，可以用作成人的減肥輔助手段，但不能取代全部減肥過程。對兒童青少年，則迄今還沒有一種“減肥藥”能實現(xiàn)既能使能量處于負(fù)平衡，同時又保證營養(yǎng)素充分?jǐn)z入，還能促進肌肉發(fā)達、體質(zhì)增強作用的藥物。有些減肥藥主要通過腹瀉和抑制食欲。依靠腹瀉來控制體重是極其有害的，而且無實際效果。有些藥能抑制食欲，主要通過阻遏大腦皮層和下丘腦、以及下丘腦的饑餓中樞、飽食中樞等之間的神經(jīng)沖動聯(lián)系。這樣，青少年本來就不成熟的神經(jīng)-內(nèi)分泌機制將出現(xiàn)紊亂，無法進行正常的生理過程。這種減重的后果可能有：有的青少年無法支撐日常生活和學(xué)習(xí)需要，不得不放棄減重;有的肥胖青少年在短時間里食欲下降，饑餓感消失，但不久后各攝食中樞間的正常神經(jīng)沖動被打亂，食欲變得更無法抑制，老有難以忍受的饑餓感，以至在短時間內(nèi)體重和體脂肪迅速反彈，反而變得更胖。

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