2017健康管理師小常識：怎樣洗手才能更衛(wèi)生？

2017健康管理師小常識：怎樣洗手才能更衛(wèi)生？

　　勤洗手,是良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。正確洗手，能夠有效阻止腸道病毒的傳播。在與病人接觸后，觸摸眼、口、鼻之前，打噴嚏或咳嗽以后，如廁后，帶上口罩前或摘下口罩后，接觸公共設(shè)施如扶手、門柄、電梯按鈕或公共電話后以及從外面回到家，均應(yīng)及時洗手�！拔宀较词址ā奔礉�、搓、沖、捧、擦是較正確的洗手方法。

　　一濕：在水龍頭下把手淋濕，擦上肥皂或洗手液。

　　二搓：將手心、手臂、指縫相對搓揉20秒。

　　方法：(一)掌心相對，手指并攏相互搓揉;

　　(二)手心對手背，沿指縫相互搓擦，交換進行;

　　(三)掌心相對，雙手交叉，沿指縫相互搓擦;

　　(四)一手握另一手大拇指，旋轉(zhuǎn)搓擦，交換進行;

　　(五)彎曲各手指關(guān)節(jié)，在另一手掌心旋轉(zhuǎn)搓擦，交換進行;

　　(六)搓洗手腕，交換進行。

　　三沖：用清水把手沖洗干凈。

　　四捧：捧起清水將水龍頭沖洗干凈，再關(guān)閉水龍頭。

　　五擦：用干凈的毛巾或紙巾將手擦干，也可以用烘干機烘干。

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