2017健康管理師小常識：羊肉食療方可以補腎調經嗎

2017健康管理師小常識：羊肉食療方可以補腎調經嗎

　　在中醫(yī)上角度上來講，男性是很很容易凡有這樣的疾病，但是在中醫(yī)上說的是，但是吃什么比較好呢?請看烹飪食譜羊肉食療方可以補腎調經嗎?

　　1.羊肉150克，粳米100克，生姜5片。共煮粥，加油、食鹽調味。主治體虛怕冷，腰腿酸軟，月經不調，血虛經痛。

　　2.羊肉250克，豬蹄1只，調料適量。羊肉翻炒，蒸米醋去盡膻味，與豬蹄燜熟。適用于產后乳汁不足，腰酸及小腹冷痛、產后虛寒貧血等癥。

　　3.羊肉1000克，甘草、當歸各10克，食鹽、生姜、桂皮、八角及水適量，小火燜熟。主治老人感冒，風寒咳嗽，體虛怕冷，腰酸腿軟，小便頻繁。

　　4.羊肉150~200克，大蒜40~50克，蝦米30克。先煮蝦米、大蔥后下羊肉，至肉熟。飲湯食蝦與肉。適腰冷痛，畏寒，夜尿多等癥狀。

　　5.羊肉250克，當歸30克，生姜15克，加水煎至羊肉爛熟，去渣取汁服。用于脾胃虛寒，里急腹痛，產后腹中冷痛及腹中寒疝之癥。

　　6.羊肉500克，黨芪、黨參各30克，生姜25克，當歸20克同煮。食肉喝湯，治氣血虛弱，營養(yǎng)不良，貧血，低熱多汗，手足冷等病癥。

　　7.羊肉250克，煮爛，再加鮮山藥500克，糯米250克，煮成粥。早晚各食1次，治食欲不振，大便稀溏，腰酸尿頻，體弱畏寒等病癥。

　　8.羊肉200克，當歸15克，生姜30克，蔥白10克，共煮，加食鹽等調料，吃肉喝湯，治虛冷反胃，寒疝及感冒等病癥。

　　烹飪食譜羊肉食療方可以補腎調經嗎中醫(yī)認為，加入中藥材，做成藥膳，起到滋補和保健作用。

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