今年受疫情影響,上半年的健康管理師考試延遲至下班年,并將三批考試集中在10月底和11月初,但是重慶、江西、海南等地區(qū)具體考試時間與其他地區(qū)不同,具體請看2020年全國各地區(qū)健康管理師考試時間匯總
考試時間將近,不少考生備考壓力越來越大。盡管書看過幾遍,題目也刷得不少,但對考下自己滿意的成績還不是很有把握。
健康管理師考試科目只有理論知識和技能操作,備考健康管理師的考生大都有醫(yī)學背景,技能操作應該算是比較簡單。理論知識考試范圍比較廣,考察的知識面比較寬泛,考試內容更有十六個章節(jié),跨度比較大,因此考試難度相對比較大。
理論知識科目考試難度大并不意味著不能攻破,掌握核心考點是關鍵。
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2020年健康管理師三級《理論知識》核心考點一覽表 | |||
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章節(jié) | 占分 | 核心考點 | 考點練習 |
第一章 健康管理概論 |
2-3分 | 1.健康管理的概念和服務的標準化、量化、個體化的具體特點。 2.健康管理的基本步驟、具體目標。 3.健康管理的發(fā)展趨勢。 4.基本衛(wèi)生保健的內容、原則、特點及其意義。 5.基本衛(wèi)生保健的目標和策略。 |
考點練習 |
第二章 臨床醫(yī)學基礎知識 |
5-8分 | 1.了解臨床醫(yī)學的學科分類和主要特征。 2.了解現(xiàn)代的醫(yī)學診斷方法和技術。 3.掌握現(xiàn)代醫(yī)學的主要治療方法,如何進行合理選擇和用藥。 4.掌握臨床醫(yī)學在健康管理中的應用。 |
考點練習 |
第三章 預防醫(yī)學基礎知識 |
2-4分 | 1.預防科學的概念和學科體系; 2.健康的決定因素有哪些; 3.三級預防策略; 4.臨床預防服務的內容 ; 5.社區(qū)公共衛(wèi)生服務的的內容和實施原則; 6.國家基本衛(wèi)生服務。 |
考點練習 |
第四章 常見慢性病 |
13-17分 | 1.慢性病的概念、特點和致病的危險因素; 2.惡性腫瘤的危險因素和早期篩查診斷; 3.高血壓的診斷和危險因素; 4.2型糖尿病的診斷和危險因素; 5.冠心病的類型、診斷方法和危險因素; 6.腦卒中的類型、診斷方法和危險因素; 7.慢阻肺的類型、診斷方法和危險因素; 8.超重肥胖、口腔疾病、骨質疏松的診斷和危害。 |
考點練習 |
第五章 流行病學和醫(yī)學統(tǒng) 計學基本知識 |
9-12分 | 1.流行病學的定義、任務和研究方法; 2.流行病學的常用指標; 3流行病學的研究方法; 4.醫(yī)學統(tǒng)計學的概念、內容和統(tǒng)計資料的類型; 5.醫(yī)學統(tǒng)計的基本步驟; 6.統(tǒng)計描述和統(tǒng)計推斷。 |
考點練習 |
第六章 健康教育學 |
7-10分 | 1.健康教育與健康促進的含義、領域; 2.健康教育計劃設計的步驟、確定健康教育目標; 3.教育計劃的實施; 4.健康教育的評價; 5.健康教育的含義核心以及涉及的領域; 6.健康相關行為改變的“知信行”"健康信念” 模式和行 為改變的階段理論; 7.健康傳播的概念與模式以及健康傳播的形式與媒介。 |
考點練習 |
第七章 營養(yǎng)與食品安全 |
5-8分 | 1.營養(yǎng)素和三大產能營養(yǎng)素的概念; 2.蛋白質、脂肪、碳水化合物的生理功能; 3.微量營養(yǎng)素的分類; 4.食物的分類; 5.《中國居民膳食指南》和膳食寶塔; 6.特殊人群的膳食指南; 7.保健食品的概念和我國保健食品的規(guī)定; 8.保健食品的分類和鑒別; 9.食品安全:食源性疾病和食物中毒。 |
考點練習 |
第八章 身體活動基本知識 |
7-10分 | 1.身體活動的意義與分類; 2身體活動的強度、 益處和原則; 3身體活動處方的制定; 4.單純性肥胖與身體活動; 5.糖尿病患者與身體活動; 6.原發(fā)性高血壓與身體活動。 |
考點練習 |
第九章 心理健康 |
4-6分 | 1.心理健康與心理衛(wèi)生的概述; 2.心理健康與心理發(fā)展的階段; 3.常見心理健康行為與心理障礙的評估; 4.心理健康維護 與促進的方法。 |
考點練習 |
第十章 中醫(yī)養(yǎng)生學基 礎知識 |
2-3分 | 1.中醫(yī)的基礎理論; 2.中醫(yī)的診斷治療方法四診、辯證論治; 3.中醫(yī)養(yǎng)生的基本理論 ; 4.中醫(yī)養(yǎng)生的原則 ; 5.常用中醫(yī)保健方法。 |
考點練習 |
第十一章 康復醫(yī)學基礎 知識 |
2-3分 | 1.康復醫(yī)學的概念和內容; 2.殘疾醫(yī)學與康復服務體系; 3.康復服務體系及康復機構建設; 4.康復預防、 康復評定、康復治療; 5.康復醫(yī)學的工作方式和手段; 6.康復治療技術有哪些。 |
考點練習 |
第十二章 健康信息學 |
3-5分 | 1.信息的含義特征與分類; 2信息的收集方法和數(shù)據(jù)庫的建立; 3.信息的更新與整理利用; 4.電子 病歷與電子健康檔案; 5.居民健康檔案; 6.居民健康檔案的建立與分類要求; 7健康大數(shù)據(jù)和互聯(lián)網(wǎng)移動醫(yī)療。 |
考點練習 |
第十三章 醫(yī)學倫理與職業(yè)道德 |
7-10分 | 1.醫(yī)學倫理與其定義和基本原則; 2.健康管理的規(guī)范以及權利和義務; 3.健康管理師職業(yè)道德。 |
考點練習 |
知道了核心考點、高頻考點是哪些,那么如何深刻記憶這些考點呢?
記憶考點需要掌握正確的方法,具體可以分三步走。
❶ 第一步:看書、聽課,全面掌握知識體系
大家可以聽視頻課、直播課,看書泛讀教材,至少了解與熟悉90%的考點。
❷ 第二步:做題鞏固,摸清探明考點所在
大家是否有這樣的感覺,聽課的時候都覺得自己懂了,明白了,可是一做題就做錯。這就說明我們知識點掌握的還不是很牢固。
歷年歷次考試的真題其實就是考點、重點所在,所以刷題是少不了的。想要獲得好成績,做題量至少1000-2000題,最好選擇與真題仿真度高的模擬試題,做到5至10套。
做卷子的時候最好的定時閉卷,做完后給自己打分,將錯題糾正并分析原因。
❸ 第三步:總結提煉,把厚書讀薄讀活
考前半個月,精度教材,熟練掌握全書70%-75%的高頻考點,例如:高血壓、糖尿病、肥胖、戒煙、BIM、疾病風險評估、危險度等。
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