2018年二級(jí)健康管理師培訓(xùn)試題及答案1

　　簡(jiǎn)答題

　　1、影響人體健康的營養(yǎng)素有哪些?

　　熱量、蛋白質(zhì)、脂類、糖類、維生素、無機(jī)鹽、水、膳食纖維素。

　　2、簡(jiǎn)述健康管理師應(yīng)該具備的溝通技巧。

　　答：傾聽與反饋、交談的藝術(shù)、增強(qiáng)說服力、使用身體語言的藝術(shù)。此外，還需要通過端莊得體的著裝和舉止，塑造一種與自身職業(yè)相吻合的職業(yè)形象，充分表達(dá)出健康管理師的專業(yè)感、親和力，使工作更加富有成效。另外，應(yīng)注意目光交流的運(yùn)用;微笑，并保持微笑;發(fā)揮聲音的魅力。

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　　3、簡(jiǎn)述現(xiàn)代疾病與以往疾病的區(qū)別

　　答:以往疾病(科技不發(fā)達(dá)時(shí))有肺炎、瘧疾、血吸蟲病、膽道蛔蟲癥等來勢(shì)兇猛，治愈率高，后果較好，不影響生存質(zhì)量。

　　現(xiàn)代疾�。豪夏耆艘月�性疾病多見，心腦血管疾病、糖尿病、腫瘤等。第一特點(diǎn)：悄悄來，不知何時(shí)生病，象高血壓、糖尿病、腫瘤等;第二特點(diǎn)：一般沒有癥狀(高血脂、高血壓、糖尿病)第三特點(diǎn)：大多需要長期治療，甚至終身治療。

　　4、心理健康的主要內(nèi)容是什么?

　　答：心理健康是健康的心理方面，包括精神健康。隨著生活水平的提高，心理健康對(duì)人們更加重要，心理健康的主要內(nèi)容包括以下一些方面：

　　1.智力健康。有正常的認(rèn)識(shí)事物和分析事物的能力，有作出判斷、解決問題的能力。

　　2.情緒健康。有識(shí)別他人情緒的能力，有合理表達(dá)自己情緒的能力，有情緒的調(diào)控能力等。

　　3.精神健康。有積極的健康價(jià)值觀，有樂觀的人生觀，有自己的信仰。

　　論述分析題

　　1、高血壓的相關(guān)危險(xiǎn)因素及防治策略和三級(jí)預(yù)防的主要措施。

　　危險(xiǎn)因素有高鹽飲食、超重肥胖、過量飲酒、缺乏體力活動(dòng)、長期精神緊張。

　　防治策略：1)預(yù)防為主，三級(jí)預(yù)防并重，針對(duì)不同人群采取有針對(duì)性的預(yù)防措施。一級(jí)預(yù)防針對(duì)一般人群;二級(jí)預(yù)防針對(duì)高危人群;三級(jí)預(yù)防針對(duì)病人。2)以健康促進(jìn)為手段，社區(qū)綜合防治為原則，將高血壓的防治與其它慢病的防治相結(jié)合，在社區(qū)實(shí)現(xiàn)慢病的三級(jí)預(yù)防。

　　防治措施：1)一級(jí)預(yù)防：針對(duì)一般人群采取預(yù)防措施，目的是減少危險(xiǎn)因素的流行率，降低血壓水平。減少高血壓危險(xiǎn)因素的措施包括戒煙、限鹽、控制體重、適量飲酒、經(jīng)常進(jìn)行體力活動(dòng)、多吃蔬菜和水果、減少脂肪攝入、保持心理健康等。2)二級(jí)預(yù)防：二級(jí)預(yù)防就是針對(duì)高危人群采取措施，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，以延緩疾病發(fā)展。二級(jí)預(yù)防措施主要包括定期的健康體檢;“35周歲以上人群首診測(cè)量血壓”等制度的建立;全人群普查。篩選出的高血壓病人及高血壓的高危人群進(jìn)行早期的治療，包括一些積極的非藥物治療和宣傳教育。3)三級(jí)預(yù)防：針對(duì)患者進(jìn)行規(guī)范化治療和隨訪，同時(shí)加強(qiáng)高血壓患者的自我管理。

　　(3)高血壓高危人群確定標(biāo)準(zhǔn)：具有以下1項(xiàng)及以上的危險(xiǎn)因素，即可視為高危人群：1)收縮壓介于120-139mmHg之間和或舒張壓介于80-89mmHg之間;2)超重或肥胖(BMI≥24kg/m2);3)高血壓家族史(一、二級(jí)親屬);4)長期過量飲酒(每日飲白酒≥100ml, 且每周飲酒在4次以上);5)長期膳食高鹽。

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