2017年健康管理師學(xué)考試大綱：第一章 第4節(jié)

2017年健康管理師學(xué)考試大綱：第一章 第4節(jié) 健康管理的基本策略

　　第一章 健康管理概述

　　第四節(jié)　健康管理的基本策略

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目 錄

　　一、生活方式和行為管理

　　二、需求管理

　　三、疾病管理

　　影響健康的主要因素，15%為遺傳，10%為社會(huì)因素，8%為醫(yī)療條件，7%為氣候條件，60%依靠自己建立的生活方式和行為習(xí)慣。

　　健康管理的基本策略有很多，主要有生活方式管理、需求管理、疾病管理，現(xiàn)分述如下：

　　一、生活方式和行為管理

　　生活方式就是指人們?cè)谌粘Ｉ�活中形成的相�?duì)固定的行為舉止和思維定勢(shì)及習(xí)慣。包括生活節(jié)奏、飲食與運(yùn)動(dòng)、睡眠及處事方式等;由于物質(zhì)資料的生產(chǎn)活動(dòng)是人類最基本的實(shí)踐活動(dòng)，是決定其他一切活動(dòng)的實(shí)踐活動(dòng)，所以生產(chǎn)方式從根本上決定了生活方式。

　　(一)生活方式管理的概念

　　(二)行為的概念

　　(三)生活方式管理的特點(diǎn)

　　1.以個(gè)體為中心，強(qiáng)調(diào)個(gè)體的健康責(zé)任和作用

　　2.以預(yù)防為主，有效整合三級(jí)預(yù)防

　　3.通常與其他健康管理策略聯(lián)合進(jìn)行

　　(四)健康行為改變的技術(shù)

　　生活方式管理可以說是其他群體健康管理策略的基礎(chǔ)成份。生活方式的干預(yù)技術(shù)在生活方式管理中舉足輕重。在實(shí)踐中，四種主要技術(shù)常用于促進(jìn)人們改變生活方式。

　　1.教育

　　2.激勵(lì)

　　3.訓(xùn)練

　　4.營(yíng)銷

　　二、需求管理

　　(一)需求管理的概念

　　人的需要按重要性和層次性排成一定的次序，從基本的(如食物和住房)到復(fù)雜的(如自我實(shí)現(xiàn))。

　　1.生理上的需要這是人類維持自身生存的最基本要求，包括饑、渴、衣、住、性等方面的要求。

　　2.安全上的需要安全需求包括對(duì)人身安全、生活穩(wěn)定以及免遭痛苦、威脅或疾病等的需求。安全需求表現(xiàn)為安全而穩(wěn)定以及有醫(yī)療保險(xiǎn)、失業(yè)保險(xiǎn)和退休福利等。

　　3.感情上的需要感情上的需要包括對(duì)友誼、愛情以及隸屬關(guān)系的需求。

　　4.尊重的需要尊重的需要既包括對(duì)成就或自我價(jià)值的個(gè)人感覺，也包括他人對(duì)自己的認(rèn)可與尊重。尊重的需要又可分為內(nèi)部尊重和外部尊重。

　　5.自我實(shí)現(xiàn)的需要自我實(shí)現(xiàn)需求的目標(biāo)是自我實(shí)現(xiàn)，或是發(fā)揮潛能。這是最高層次的需要，它是指實(shí)現(xiàn)個(gè)人理想、抱負(fù)，發(fā)揮個(gè)人的能力到最大程度，完成與自己的能力相稱的一切事情的需要。

　　(二)健康管理的需求管理

　　健康管理所采用的另一個(gè)常用策略是需求管理。需求管理常用的手段包括：尋找手術(shù)的替代療法、幫助患者減少特定的危險(xiǎn)因素并采納健康的生活方式、鼓勵(lì)自我保健/干預(yù)等。

　　三、疾病管理

　　在疾病確診之前，我們可以通過多種手段，對(duì)導(dǎo)致疾病產(chǎn)生的主要危險(xiǎn)因素進(jìn)行積極的干預(yù)，阻斷或是減少危險(xiǎn)因素，就很有可能推遲疾病的發(fā)生，甚至是逆轉(zhuǎn)疾病的產(chǎn)生及發(fā)展進(jìn)程，從而起到健康維護(hù)的目標(biāo)。這是進(jìn)行疾病健康管理最基本的理論根據(jù)。

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