健康管理師官方教材有錯誤!這些錯誤知識點你更正了嗎?

　　1、基礎知識，教材78頁：飲食植物油和魚油富含飽和脂肪酸，改為不飽和脂肪酸。

　　2、基礎知識，教材87頁：我國成人BMI≤18.5kg/m2<24kg/m2。BMI≥24kg/m2即為超重，BMI≥28kg/m2為肥胖。

　　改為BMI<18.5kg/m2是體重過低，18.5-24kg/m2為體重正常，24.0(不含)-28kg/m2為超重，≥28kg/m2為肥胖。

　　3、基礎知識，教材197頁：預防低血糖中100mg/L應改為100mg/dL。

　　4、健康管理師第2版教材技能第34頁：上面第一行1mmHg=1.133kPa改為1mmHg=0.133kPa。

　　5、血壓測量，基礎教材70頁和技能教材36頁：覆蓋上臂基礎是2/3，技能是80%以上。---兩種說法都對。

　　6、血壓測量，基礎教材70頁和優(yōu)路原創(chuàng)'技能教材36頁：基礎知識1小時內(nèi)避免劇烈運動，技能是30min。---正確為30min。

　　7、基礎知識教材71頁，腰圍標準是男性≥85cm，女性≥80cm，技能教材131頁，腰圍標準是：男性≥90cm，女性≥85cm。

　　正確標準是：男性≥90cm，女性≥85cm。

　　8、基礎教材184頁，絕對強度1.05千卡(44千焦)，改為(4.4千焦)，1kcal=4.184干焦。

　　9、基礎教材186頁，每天走路的活動量(MET·min)=3.0MET×30min=300(MET·min)。

　　每周走路的活動量(MET·min)=300(MET·min)×5=1500(MET·min)

　　改為每天90MET·min，每周450 MET·min。

　　10、基礎知識第169頁，膳食寶塔圖大豆及堅果25~30克改為25~35克。

　　11、技能56頁，10年平均風險55-59歲的0.4，改為1.4。

　　12、技能131頁，男性腰臀比大于等于1.0，改為0.9。

　　13、糖尿病前期空腹血糖標準是多少?

　　基礎教材73頁，糖尿病前期空腹血糖標準5.6-6.9mmol/L。

　　臨床醫(yī)學正常值是3.9~6.1mmol/L(靜脈血漿值)。

　　14、高血壓發(fā)病的主要影響因素是什么?

　　基礎教材71頁，大部分高血壓的發(fā)生與環(huán)境因素有關，環(huán)境因素最主要的是指不良的生活方式。百度百科及一些論文優(yōu)路原創(chuàng)'都是以遺傳因為主要因素，占30-60%。

　　健康管理師考試統(tǒng)一改為生活方式。

　　15、高血壓分級的標準

　　技能102頁、149頁兩個表里面的數(shù)值不一樣。

　　判定：以149頁的表為準。

　　16、理想體重算法?

　　165cm及以上：身高(cm)-100;

　　165cm以下：身高(cm)-105。

　　健康管理師統(tǒng)一標準。

　　17、關于飲酒過量標準?

　　平均>3個標準杯：基礎教材72頁

　　飲酒標準(不是過量飲酒標準，是推薦值)：(技能71頁、技能151頁)

　　男性：酒精25g啤酒750ml=葡萄酒250ml=高度白酒50g=38度白酒75g

　　女性：酒精15g=啤酒450g=葡萄酒150ml=高度白酒30g=38度白酒50g

　　判定：都是對的。

　　高血壓高危人群界定：長期過量飲酒每日白酒2100ml，且每周4次以上：技能144頁。

　　飲酒過量不等于高危。

　　18、相關指標正常值：

　　(1)正常人空腹血糖：3.9~5.6(不含5.6)mmol/L。

　　(2)2.9<血清總膽固醇<5.2mmol/L;

　　(3)0.45<甘油三酯<1.7mmol/L;

　　(4)高密度脂蛋白膽固醇HDL-C：男性>1.0mmol/L，女性>1.3mmol/L;

　　(5)低密度脂蛋白膽固醇LDL-C：未合并冠心病<2.6mmol/L，合并冠心病<1.8mmol/L。