腰椎壓縮性骨折功能鍛煉法(遵醫(yī)囑指導(dǎo)患者)

　　1、五點支撐法

　　仰臥硬板床，用頭部、雙肘及雙足跟支掌全身，背部盡力騰空后伸，開始進(jìn)行腰背肌鍛煉，以促進(jìn)血腫吸收，減輕局部水腫，防止損傷后的軟組織粘連和組織纖維化。一般無休克等合并癥的單純壓縮性骨折，復(fù)位后第二天即可鍛煉。

　　2、三點支撐法

　　仰臥硬板床，患者雙臂置于胸前，用頭部及雙足跟撐起全身，背部騰空后伸。此法根據(jù)患者的體力，于傷后3周開始，逐漸加練習(xí)次數(shù)。

　　3、飛燕點水法

　　患者俯臥，上肢后伸，抬起頭肩部，下肢伸直抬起，全身僅讓腹部著床，呈一弧形，伸展松弛反復(fù)進(jìn)行，適用于傷后3-4周開始練習(xí)。