第二節(jié)：情緒與情感

　　*一、情緒和情感的概念：

　　(一)是人對客觀事物是否符合自己需要的態(tài)度體驗。

　　1客觀事物是產(chǎn)生情緒情感的來源

　　2以客觀事物是否滿足人的需要為中介

　　3情緒情感是對事物態(tài)度的體驗，不是事物態(tài)度本身

　　*(二)情緒與情感的區(qū)別：

　　1情緒是由自然需要(生理需要)是否獲得滿足所引起的較低級的簡單的體驗;情感是由社會性需要時否獲得滿足所引起的高級且復雜的體驗。

　　2情緒是動物與人所共有的;情感是人所獨有

　　3情緒帶有情境性和不穩(wěn)定性;情感具有深刻性，穩(wěn)定性和長期性

　　4情緒較為強烈，沖動性大，具有明顯的外部表現(xiàn);情感一般比較微弱，較少有沖動性，外部表現(xiàn)不明顯。

　　二、 情緒情感的作用(了解)

　　(一) 情緒情感對工作效率的影響

　　焦慮程度和學習效率的相關性研究，曲線為開口向下的拋物線

　　(二) 情緒情感對心身健康的影響

　　(三) 情緒情感對人際交往的影響

　　*三、情緒和情感的分類

　　(一)基本的情緒形式：快樂、悲哀、憤怒、恐懼

　　(二)情緒狀態(tài)：心境、激情、應激

　　(三)社會性情感：道德感、理智感、美感

　　1、情緒狀態(tài)

　　心境通常稱之為心情，是一種使人的一切體驗和活動都染上情緒色彩的，比較輕微而持久的2、情緒狀態(tài)，具有廣泛、彌漫性的特點。

　　3、激情是一種迅猛爆發(fā)，激動而短暫的情緒狀態(tài)，具有明顯的外部表現(xiàn)，并很容易導致某種行為。

　　4、社會性情感

　　道德感：是根據(jù)一定的社會政治道德標準，評價人的行為，舉止、思想、意圖時所產(chǎn)生的情感體驗：人的道德具有社會性歷史性和階級性。

　　理智感：是人在智力活動過程中認識和追求真理的需要是否滿足而產(chǎn)生的情感的體驗。

　　美感：是事物是否符合個人的審美而產(chǎn)生的個人體驗。

　　*四、情緒和情感的表達

　　(一)情緒和情感的外部表現(xiàn)表情

　　1、面部表情

　　2、身段表情(體語)

　　3、言語表情：情緒性的言語語調(diào)、節(jié)奏、速度等表現(xiàn)是人類所特有的表達情緒的手段。

　　(二)情緒情感的機體內(nèi)的變化(了解)

　　1、呼吸系統(tǒng)的變化

　　2、循環(huán)系統(tǒng)

　　3、內(nèi)外腺體的變化

　　五、情緒的情感的調(diào)節(jié)

　　(一)調(diào)整行為的目標

　　(二)改變認知評價的

　　(三)改變或轉(zhuǎn)換環(huán)境

　　(四)心理防御或應對

　　(五)自我控制與求助