亞健康和中年人保健

　　1、亞健康狀態(tài)：多指無臨床癥狀和體征，或者有病癥感覺而無臨床檢查證據(jù)，處于一種機體結(jié)構(gòu)退化和生理功能減退的低質(zhì)與心理失衡狀態(tài)。

　　2、關(guān)于中年人年齡的劃分(1991年WHO)規(guī)定：45～59歲為中年人，我國根據(jù)民族、地域、社會狀況、人的身體狀況及人口年齡構(gòu)成現(xiàn)狀劃分 規(guī)定：35～44歲 中年期45～59歲 中年后期(相當(dāng)于老年前期)。