休息與睡眠

　　1、下列哪項(xiàng)不是休息的涵義( )

　　A、沒有焦慮、緊張

　　B、身體各部的放松

　　C、良好心理狀態(tài)

　　D、良好生理狀態(tài)。

　　2.缺少休息可產(chǎn)生的身體癥狀是( )

　　A、疲倦、勞累

　　B、注意力下降 C神經(jīng)質(zhì)

　　D、易激動。

　　3.滿足休息的先決條件( )

　　A、減少緊張 B生理上的舒適C充足睡眠D減少焦慮。

　　4.臥床休息的主要目的( )

　　A、限制活動，減少體力和精力的消耗

　　B、減少焦慮，緊張C促進(jìn)運(yùn)動系統(tǒng)功能恢復(fù)D促進(jìn)放松。

　　5.睡眠是生理活動所必要的過程，睡覺占人生( )

　　A、1/2

　　B、1/3

　　C、1/4

　　D、2/3

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　　6.下列哪項(xiàng)不是睡眠時(shí)的生理變化( )

　　A、呼吸、心理減慢且規(guī)則

　　B、血壓、體溫下降

　　C、感覺功能暫時(shí)減退

　　D、肌肉逐漸緊張。

　　7.下列哪項(xiàng)是NREM第三時(shí)相的生理表現(xiàn)( )

　　A、呼吸均勻，脈搏減慢

　　B、肌肉松馳發(fā)、心跳緩慢

　　C、全身松馳，呼吸緩慢均勻 D.心率、血壓，呼吸大幅度波動。

　　8.眼肌活躍，眼球迅速轉(zhuǎn)動，易出現(xiàn)夢境，此時(shí)期是( )

　　A、NREN第一期

　　B、NREN第三期

　　C、NREM第四期

　　D、REM期。

　　9.成年人平均每晚睡眠時(shí)相周期( )

　　A、3-5個(gè)

　　B、4-6個(gè)

　　C、6-8個(gè)

　　D、8-10個(gè)。

　　0.睡眠時(shí)相同期，把下列哪一期稱“入門期”( )

　　A、NREM第一時(shí)相

　　B、NREM第二時(shí)相

　　C、NREM第三時(shí)相

　　D、NREM第四時(shí)相。

　　11.睡眠狀態(tài)與年齡無關(guān)的是( )

　　A、總的睡眠時(shí)間隨年齡而增長

　　B、NREM第四時(shí)相增加

　　C、NREM第一、二時(shí)相增加

　　D、睡眠過程中醒來的次數(shù)增多。

　　12.下列哪項(xiàng)條件不是影響病人入睡因素( )

　　A、臥位不適

　　B、適當(dāng)通風(fēng)

　　C、焦慮

　　D、強(qiáng)光、噪聲。

　　13.下列哪項(xiàng)不是原發(fā)性睡眠障礙( )

　　A、藥物依賴失眠癥

　　B、睡眠性呼吸暫停

　　C、酒精中毒

　　D、睡眠過度。

　　14.住院期間睡眠期受到下列因素影響哪一項(xiàng)不確切( )

　　A、晝夜性節(jié)律去同步化

　　B、睡眠中斷

　　C、誘發(fā)補(bǔ)償現(xiàn)象

　　D、發(fā)作性睡眠。

　　15.下列哪類藥物長期應(yīng)用停藥后可使REM睡眠時(shí)相出現(xiàn)“反跳性”延長，并伴有多變現(xiàn)象( )

　　A、安定

　　B、魯米那

　　C、水化氯醛

　　D、氯丙嗪。

　　16.幫助病員入睡的護(hù)理措施，下列哪項(xiàng)不妥：

　　A、尊重病員的睡眠習(xí)慣

　　B、保持室凈、臥具舒適

　　C、給病員喝咖啡

　　D、必要時(shí)給予止痛藥。

　　參考答案：

　　1D 2A 3C 4A 5B 6D 7B 8D 9B 10B 11B 12B 13C 14D 15B 16C