2017年高考馬上就要來了，不難看出，大家在興奮、緊張的同時，也滿心焦慮。不求成為高考“黑馬”，只要能正常發(fā)揮就心滿意足了。相信這也是眾多考生和家長的心愿吧!但是在緊張的備考過程中往往也會忽略一些細節(jié)問題，導致因小失大，影響考場發(fā)揮。因此，小編特整理2017年高考最新最全攻略，包括飲食、考試用品必備清單、突發(fā)狀況處理方法等，幫助考生“平安高效”渡過高考。

　　1高考時間

　　2017年普通高等學校招生全國統(tǒng)一考試全國統(tǒng)考科目的考試時間安排為：

　　6月7日

　　語文

　　9：00 —— 11：30

　　數(shù)學

　　15：00 —— 17：00

　　6月8日

　　文科綜合/理科綜合

　　9：00 —— 11：30

　　外語

　　15：00 —— 17：00

　　2017年上海高考時間安排：

　　2飲 食

　　一句話：飲食保持清淡，多吃水果，少吃辛辣燥熱食物。

　　3高考必備物品清單

　　考前，最好由考生親手準備次日要用的東西，因為在這個過程中，考生可以自然地想象考試的常規(guī)環(huán)節(jié)，逐步認可并愉快地接受現(xiàn)實。需要準備的物品包括：

　　一、準考證

　　《準考證》是進入考場的有效證件，必須妥善保存。

　　二、復印準考證

　　建議考生復印一份準考證，反正面都要復印，由家長隨身保管，可供家長隨時查看考試時間，注意事項，用來提醒學生。

　　三、身份證

　　四、文具

　　2B鉛筆、書寫黑色中性筆、直尺、圓規(guī)、三角板、橡皮等。

　　特別提醒：涂答題卡使用的鉛筆削得太細，會延長涂卡時間，建議把鉛筆削成扁扁的“鴨嘴”形，涂卡時，一抹就可覆蓋選項或帶自動鉛式2b鉛筆。

　　五、手表

　　考試時最好帶一塊手表合理安排時間。不允許帶數(shù)字手表，要帶表針的，不用挑剔，只要準確就行，太貴重的手表還會擔心丟失、損壞，影響精力。

　　六、 水

　　很多經(jīng)歷過高考的同學反映，考試時很少感覺口渴找水喝。不過遇到卡殼的題，也可象征性地喝口水，讓自己放松一下。 提醒考生水平要放在地上，以免灑水污染試卷。

　　七、 雨具

　　考試前兩天考生或家長應(yīng)注意天氣預(yù)報，了解高考當天的天氣情況，如果有雨，提前準備好雨具。

　　八、 著裝

　　如果高考當天溫度較高，應(yīng)準備舒適、寬松、透氣性好的衣服，如棉、麻質(zhì)地，避免考場中暑。

　　九、 眼鏡

　　戴眼鏡的同學最好準備副備用眼鏡，要提前試戴其是否舒服。戴隱形眼鏡的同學要準備好一副框架眼鏡和明目眼藥水。

　　十、 交通工具

　　自行車，如果騎自行車去考場，此時應(yīng)給自行車胎打足氣，準備乘公共汽車或出租車的考生，應(yīng)把所需零錢放入書包里。家長開車接送要掌握好時間，把交通擁堵等考慮在內(nèi)。

　　十一、自備清單

　　自己列一份物品清單，放在顯著位置，每次考試出發(fā)前進行核對，因為經(jīng)常有考生因換衣服，換書包等原因把準考證身份證等重要物品落在家里，雖然現(xiàn)在可以允許考生先參加考試，但這會影響考生心情，造成緊張等情況，極度影響考試的發(fā)揮。

　　4突發(fā)情況處理

　　考前考中總會出現(xiàn)這樣那樣的突發(fā)狀況，切記不要著急，沉著應(yīng)對。

　　Q1：高考前一晚睡不著怎么辦?

　　不刻意入睡，讓自己處于無意識的狀態(tài)，能睡則睡，不強迫自己;可以想一些輕松的事情。有了良性的心理暗示后，情緒就會放松，入睡也就容易了。如果情況特別嚴重，可以在醫(yī)生指導下適當用藥。

　　Q2：路上堵車了怎么辦?

　　一旦在去考場的途中遇到堵車，最好的辦法就是出示準考證向民警求助。但小編要說的是，防患于未然是避免問題的最好辦法，這兩天盡可能提前去熟悉考場周圍的交通環(huán)境，要做到心中有數(shù)，以免出現(xiàn)意外。

　　Q3：發(fā)現(xiàn)準考生沒帶怎么辦?

　　路上發(fā)現(xiàn)忘帶準考證，如果時間寬裕，可向交警求助幫助取回。時間緊的，要主動向監(jiān)考教師說明情況，盡量協(xié)調(diào)先進場，及時給家長打電話將準考證送過來。

　　Q4：進考場后發(fā)現(xiàn)文具忘帶怎么辦?

　　如果考前時間寬裕，可在考點附近購買;如果已經(jīng)開考了，要立即向監(jiān)考老師報告，切忌相互之間自行傳遞。

　　Q5：考場內(nèi)出現(xiàn)眩暈怎么辦?

　　如果考生眩暈、臉色蒼白，可喝點糖水或牛奶，補充能量;或在監(jiān)考人員的幫助下，選擇適當?shù)膱鏊�吸氧，或頭低腳高仰臥幾分鐘，以保證大腦足夠供血供氧。家長也可給孩子置配一些常用藥品，以備孩子偶有不適時調(diào)理所需。一般可準備以下物品：保濟丸、藿香正氣水、風油精等。

　　Q6：答題時腦海出現(xiàn)空白怎么辦?

　　遇到這樣的情況，要停止答卷，學會放松。先閉目養(yǎng)神，做深呼吸，默默數(shù)數(shù)或伏案休息片刻，讓大腦做短暫休息，或閉目做深呼吸3～9次，不考慮答卷上的問題;或者把筆放下、向窗外眺望，借此穩(wěn)定情緒，緩解緊張心理。

　　5重視細節(jié)

　　態(tài)度決定一切，細節(jié)決定成敗。這些細節(jié)簡單卻關(guān)鍵，往往一定程度上決定了高考的成敗!

　　1.答題前，認真檢查。

　　考生答題前，一定要先認真檢查條形碼上的姓名、考號與本人的姓名、考號是否相符，然后用黑色字跡的鋼筆或簽字筆在答題卡相應(yīng)位置的空格框上準確填寫考生號、姓名、考場號、座位號，并在單頁碼答題卡右上角的“條形碼粘貼處”欄內(nèi)正確粘貼條形碼，否則答卷將無法掃描。

　　2.規(guī)范作答。

　　考生作答時，一定要看清題號，并把答案書寫在答題卡上題號對應(yīng)的區(qū)域內(nèi)，不得超出答題區(qū)域范圍，不得擅自更改答題卡上題號順序，否則答案無效。答案寫在試卷上或草稿紙上均無效。

　　3.書寫工整，規(guī)范用語。

　　根據(jù)教育部考務(wù)要求，除外語科外，筆試一律用現(xiàn)行規(guī)范漢語言文字答卷，考生切勿使用網(wǎng)絡(luò)語言、繁體字、古文字等。

　　4.保持答題卡卷面整潔。

　　考生在考試時要保護好答題卡，保持答題卡卷面整潔、清楚，不能折疊答題卡或在書寫過程中造成答題卡破損，以免影響答題卡的掃描�？忌�作答時，需要修改的，可用黑色筆直接修改，嚴禁使用涂改液、修正帶。

　　預(yù)祝所有考生高考順利，如愿以償!

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