高考即將來臨，聰明的家長(zhǎng)都知道，家長(zhǎng)能為孩子們做的太多了，高考并不是孩子自己的事情，是一個(gè)家庭的事情。下面我們來看看，家長(zhǎng)能為考生們做什么呢?
1、生活起居：為孩子創(chuàng)造良好的休息空間，保證充足的睡眠;膳食均衡，可以借鑒科學(xué)飲食的文章;
2、穩(wěn)定情緒，放松心態(tài)：高考前考生的緊張情緒和用腦強(qiáng)度都是非常大的，所以我們要適當(dāng)?shù)淖屗麄兎潘�。比如飯后和孩子聊一些輕松的話題、聽聽輕松的音樂，晚飯過后一起散散步。但是要注意遠(yuǎn)離電視劇和網(wǎng)絡(luò)游戲等，可以適當(dāng)體育運(yùn)動(dòng)，但是不要參加劇烈的體育活動(dòng)，以免體力消耗過大。切記：許多家長(zhǎng)會(huì)處于緊張狀態(tài)，往往表現(xiàn)的心神不寧，有些家長(zhǎng)會(huì)隨著孩子每次模擬成績(jī)，心情時(shí)而興奮，時(shí)而低落，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)控制好自己的情緒，以免影響到孩子的心情。有些家長(zhǎng)在高考前擔(dān)心孩子考不好，整體愁眉苦臉很少說話，其實(shí)，孩子一看就知道父母緊張害怕，而這種緊張情緒或多或少會(huì)傳染給孩子，影響備考和高考。
3、與孩子、與老師保持順暢溝通：家長(zhǎng)在和孩子交談、溝通時(shí)，重點(diǎn)是讓環(huán)境氣氛顯得和諧、輕松。切記兩條原則：涉及嚴(yán)肅話題，要顯得“若無其事”;涉及敏感話題，要表現(xiàn)得“不著邊際”。作為高三家長(zhǎng)，務(wù)必要把與孩子的溝通看作助考、助學(xué)的頭等大事。這在某種意義上講，遠(yuǎn)比你“癡心”的“關(guān)愛”還更加重要。與老師溝通時(shí)：孩子無論在家中還是學(xué)校里，情緒、習(xí)慣等方面上有比較大的變化時(shí)，能互相溝通，及時(shí)反饋;孩子如果沒有向家里傾訴的習(xí)慣，可以鼓勵(lì)孩子跟老師多溝通，然后家長(zhǎng)通過老師來了解孩子的心里活動(dòng)。
4、收集、準(zhǔn)備志愿填報(bào)的信息：家長(zhǎng)可以從地域、高校、專業(yè)、職業(yè)四個(gè)維度入手，在平時(shí)與孩子的溝通中，了解到孩子的想法，再結(jié)合自己的觀點(diǎn)進(jìn)行以上四方面的了解，最終在考后迅速的將信息進(jìn)行匯總，作為報(bào)考的部分依據(jù)。
5、妥善安排好孩子高考的行程：如果家近就在自己家住，有條件的家長(zhǎng)，可以護(hù)送孩子來回，最大程度保證孩子在高考期間的安全。但是家長(zhǎng)一定要提前研究好交通的問題，究竟高考當(dāng)天應(yīng)該幾點(diǎn)起床，幾點(diǎn)吃飯，幾點(diǎn)出門，幾點(diǎn)交通不賭，是該開車還是做公交還是步行，這一切都要有個(gè)詳細(xì)的規(guī)劃。如果家遠(yuǎn)的話，可以考慮在考點(diǎn)附近租房子，盡量不要租人流大的酒店，會(huì)影響到孩子的休息!
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