令很多家長(zhǎng)感到茫然的是，在目前的沖刺階段該如何與孩子溝通。一方面，確實(shí)有些孩子因?yàn)楦呖寂R近產(chǎn)生一定的緊張和焦慮情緒，對(duì)家長(zhǎng)的“管束”產(chǎn)生了階段性的抵觸情緒；另一方面，大多數(shù)家長(zhǎng)也有接近“雷區(qū)”的忌憚，擔(dān)心影響孩子的學(xué)習(xí)情緒而對(duì)一些小問題隱忍不發(fā)，但內(nèi)心卻又擔(dān)心該管的不管而放縱了孩子。 對(duì)此，我提一點(diǎn)自己的建議。

　　首先，要對(duì)自己的孩子有一個(gè)清楚的認(rèn)識(shí)，這是與孩子溝通的基礎(chǔ)。 如果孩子是一個(gè)非常理智的考生，這個(gè)時(shí)候，我們家長(zhǎng)應(yīng)該給他們充分的信任與理解，他們能夠很好地管理自己的沖刺安排;如果孩子是一個(gè)很喜歡運(yùn)動(dòng)的考生，在足球和學(xué)習(xí)沖突的時(shí)候會(huì)有一些小的失控，那么，家長(zhǎng)在要求他復(fù)習(xí)的同時(shí)，也要考慮如何兼顧他的特點(diǎn)和要求。例如，您可以和他溝通一下，把球賽分一下等級(jí)，把有些他認(rèn)為非常重要的球賽錄下來，或者您與愛人看一下跟他說說等。

　　其次，與孩 子溝通要有一個(gè)原則，不要犯一些簡(jiǎn)單粗暴的錯(cuò)誤，要給他們足夠的尊重。 在此與大家分享一個(gè)我與孩子們溝通的原則——“水管”原則。在與孩子溝通的時(shí)候，大家可以想象自己和孩子之間有一根水管，當(dāng)我們要告訴孩子們經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)的時(shí)候，我們要站得高一點(diǎn)，這樣，水管里面的水就流向孩子。同樣，當(dāng)我們希望得到孩子們的心聲的時(shí)候，就應(yīng)該坐得低一些，那么，水管里面的水就會(huì)流向我們。不管是哪一端都不能永遠(yuǎn)高或者永遠(yuǎn)低，否則誰都會(huì)有被灌輸?shù)脑愀飧杏X。而且通常，孩子們?cè)谒麄兺耆珱]有道理的時(shí)候不會(huì)產(chǎn)生很大的抵觸情緒，當(dāng)他們有較大逆反的時(shí)候，他們通常有一些至少是他們認(rèn)為正確或合理的理由。這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)就要冷靜地聽一聽，而且他在宣泄理由的時(shí)候，壓力也同時(shí)得到了釋放。

　　再次，在對(duì)待孩子的學(xué)習(xí)和生活方面把握好“度”的問題。有些事情很難明確到底是一定好還是一定不好。 例如：對(duì)孩子生活的關(guān)心；對(duì)孩子學(xué)習(xí)的督促等。 高考前夕，很多學(xué)生會(huì)比較敏感，當(dāng)家長(zhǎng)對(duì)他們的關(guān)心過度時(shí)，他們往往產(chǎn)生不適感，這也會(huì)影響他們的應(yīng)考情緒。

　　然后，建議家長(zhǎng)朋友要調(diào)整自己的心態(tài)，以平常心迎接高考的到來。因?yàn)楹⒆拥木o張與焦慮主要來自孩子自身、家長(zhǎng)、老師和社會(huì)，其中家長(zhǎng)因素的焦慮來源是我們家長(zhǎng)朋友有能力去控制或設(shè)法調(diào)整的。 家長(zhǎng)焦慮的原因主要是來自對(duì)于高考的不確定因素的擔(dān)憂，這方面我們可以采取列表和制定預(yù)案的方法來作清晰化處理，同時(shí)，也建議家長(zhǎng)朋友安排好自己的生活、工作和休閑運(yùn)動(dòng)，讓自己充實(shí)起來。必要時(shí)作一些身體的放松練習(xí)。

　　最后，舉例給出一些與孩子溝通時(shí)的常用方法以及針對(duì)網(wǎng)友問題的假設(shè)性語言：

　　這幾天挺緊張沒看球賽吧，我給你錄了兩場(chǎng)，其他的一般般;(條件故縱)

　　老爸老媽挺想關(guān)心你，又怕適得其反，不如你說說有什么要求吧;(坦誠(chéng))

　　兒子，說實(shí)話我覺得這些天壓力挺大，不過我看你倒挺冷靜的。(暗示)

　　你這次�？汲煽�(jī)不錯(cuò)，高考正常發(fā)揮就行。（鼓勵(lì)和肯定）

　　另外，家長(zhǎng)也盡量不要講一些下面這樣的話：

　　考不上大學(xué)也沒關(guān)系，咱們可以…(泄氣)

　　你看看人家…(貶低)

　　最后幾天啦，死活要堅(jiān)持!(錯(cuò)誤暗示)

　　將來能不能有好日子，就看你自己了。(加壓)

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