不知不覺(jué)，2019年“十一”小長(zhǎng)假已經(jīng)結(jié)束，大家是不是覺(jué)得沒(méi)玩夠?不想上班?黑白顛倒的“時(shí)間差”還沒(méi)緩過(guò)來(lái)...這是典型的“節(jié)后綜合癥”。

　　假期結(jié)束后，2019年一級(jí)消防工程師備考時(shí)間也只剩下最后的一個(gè)月時(shí)間，大家要學(xué)會(huì)調(diào)整自己，快速回復(fù)備考學(xué)習(xí)狀態(tài)。下邊小編來(lái)支招——三步擺脫“節(jié)后綜合癥”快速恢復(fù)一級(jí)消防工程師備考狀態(tài)!

　　1黑白顛倒的“時(shí)間差”

　　過(guò)個(gè)假期，整個(gè)生物鐘都亂了，有沒(méi)有?假期玩樂(lè)過(guò)度，跋山涉水的相聚，登高望遠(yuǎn)的拍照留念，或干脆在家“橫躺”7天!完全不顧身體的抗議，打亂了原本的生物鐘，導(dǎo)致假期結(jié)束后，不想起床，不想工作，腦袋空空，無(wú)心工作學(xué)習(xí)!小編建議：節(jié)后第一天下班回家，拒絕各種邀約!休息調(diào)節(jié)生物鐘!

　　2不想上班，無(wú)心工作

　　假期的歡樂(lè)與舒適深深地印在你的腦袋里，每一個(gè)細(xì)胞都在呼喊著：不想上班!不想上班!不想上班!導(dǎo)致：早上起床拖到最后一刻，想到上班就心煩氣躁。感慨自己何時(shí)能夠經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，想什么時(shí)候上班就什么時(shí)候上班!小編建議：白天合理安排工作，不工作的時(shí)候，看看書(shū)，做做題，睡前聽(tīng)一會(huì)簡(jiǎn)單的網(wǎng)課，不一定要記住什么，找到一點(diǎn)學(xué)習(xí)的感覺(jué)就好! >>>找回學(xué)習(xí)狀態(tài)

　　3無(wú)法集中注意力

　　7天假期讓我們感受到：除了工作還有那么多好玩的地方，好吃的餐點(diǎn)。時(shí)刻惦記著去哪玩，去哪聚餐，去哪嗨。導(dǎo)致：工作時(shí)常走神，看網(wǎng)課聽(tīng)不進(jìn)去老師的話，做題審題不認(rèn)真!小編建議：看看錢(qián)包余額，看看工資條，冷靜了吧，不再躁動(dòng)了吧!還傻站著干什么，快去工作吧!

　　2019年一級(jí)消防工程師考試即將到來(lái)!不要讓對(duì)考試的恐懼打亂了你的陣腳，只要記得“不忘初心”，過(guò)好復(fù)習(xí)的每一天，相信你一定能在2019年的一級(jí)消防工程師考試中交上令自己滿意的答卷，努力過(guò)后，一切自會(huì)水到渠成。那些你所熬過(guò)的夜、讀過(guò)的書(shū)和做過(guò)的題，都會(huì)成為你一級(jí)消防工程師戰(zhàn)場(chǎng)上的鎧甲!加油，你一定可以!

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