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用記憶曲線理論備考二級消防工程師

來源:考試網(wǎng)  [2016年1月22日]  【

  注冊消防工程師考試復(fù)習(xí)可以說是一項(xiàng)浩大的記憶工程,沒有科學(xué)的記憶方法我想很難完成。

  根據(jù)艾賓浩斯記憶曲線理論分析從“記”到“憶”是有個過程的,這包括識記、保持、再認(rèn)和回憶。有很多人在考試復(fù)習(xí)過程中,只注重了當(dāng)時的記憶效果而忽視了后期的保持和再認(rèn),這樣同樣是難以抵達(dá)效果的。

  根據(jù)記憶曲線理論,我們給出以下建議:每天記憶的最佳時段為:9、10、11;14、15、16;19、20、21、22,共10小時/天;其中,二小時用于復(fù)習(xí)之前所學(xué);一小時預(yù)習(xí)當(dāng)天應(yīng)當(dāng)所學(xué);不少于三個小時進(jìn)行當(dāng)天學(xué)習(xí);一小時復(fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué);當(dāng)日復(fù)習(xí),用豐富、奇特、夸張的影像來創(chuàng)造讓你無法輕易忘懷的記憶聯(lián)結(jié);次日上午復(fù)習(xí),為最大限度補(bǔ)償最初記憶痕跡衰退,進(jìn)一步嘗試刺激記憶聯(lián)結(jié)點(diǎn);第三日上午復(fù)習(xí),強(qiáng)化記憶,第三次穩(wěn)固刺激;一周后上午復(fù)習(xí),穩(wěn)定記憶,形成潛意識應(yīng)激反應(yīng);一月后復(fù)習(xí),不斷灌輸下意識快速反應(yīng);總而言之:一定要在忘記之前復(fù)習(xí)!早晚記憶,是最佳記憶時間。

責(zé)編:chenjinli
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