人參和枸杞是中醫(yī)中常用的補(bǔ)益食材，常被用來(lái)煲湯或者泡茶。但是對(duì)于人參和枸杞的放量，很多人都不是很清楚。這里介紹一下人參枸杞各放多少克合適。

首先，人參的用量要根據(jù)人的體質(zhì)和病情而定。一般來(lái)說(shuō)，成年人每次用量不宜超過(guò)10克，兒童則應(yīng)該適量減少。如果是患有一些疾病的人，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

其次，枸杞的用量要根據(jù)個(gè)人的口味和需要而定。如果是泡茶，每次用量不宜超過(guò)10克，如果是煲湯，可以根據(jù)個(gè)人口味適當(dāng)增加。

最后，如果是將人參和枸杞一起使用，建議每次使用的人參和枸杞的比例為1:5，即每10克人參搭配50克枸杞。

總之，人參和枸杞的用量要適量，不能貪多嚼不爛。使用之前最好咨詢醫(yī)生或者中醫(yī)師的意見(jiàn)。