難過是一種人類情感，通常表現(xiàn)為心情低落、情緒沮喪、甚至有些悲傷。當我們遭遇挫折、失望、失去重要的人或物時，往往會感到難過。

在英語中，表達難過的常用詞匯包括sad、upset、depressed、miserable等等。例如，當我們感到悲傷的時候，可以說“I feel sad.”；當我們因某件事情心情不好時，可以說“I am upset.”；當我們感到沮喪時，可以說“I am depressed.”；當我們覺得無法忍受時，可以說“I am miserable.”

除了以上表達方式，英語中還有許多其他表達難過情感的詞匯和短語，如“down in the dumps”、“heartbroken”、“blue”等等。這些詞匯和短語都可以幫助我們更準確地表達自己的情感，讓別人更好地理解我們的感受。

總之，無論我們用什么方式表達自己的難過情感，都應(yīng)該盡量坦誠地與身邊的人分享，找尋支持和幫助。