青核桃是一種非常營(yíng)養(yǎng)豐富的堅(jiān)果，但是它的硬殼和內(nèi)皮卻讓很多人望而卻步。今天，我要分享一個(gè)簡(jiǎn)單的方法，幫你輕松去皮內(nèi)皮，并讓你輕松享受到青核桃的美味。

首先，準(zhǔn)備一個(gè)清潔的布袋和一些青核桃。將青核桃放入布袋中，并將布袋打結(jié)。接著，將布袋中的青核桃放入冰箱中冷藏2-3小時(shí)。

取出冷藏后的布袋，用搟面杖輕輕地敲打布袋，讓青核桃的硬殼破裂。然后，用手將青核桃從硬殼中取出。

接下來(lái)，我們需要去除內(nèi)皮。將青核桃放入開(kāi)水中煮沸，煮約1分鐘。然后，將青核桃撈出，放入冷水中浸泡5-10分鐘。

取出青核桃，用手揉搓，內(nèi)皮就會(huì)輕松地脫落。最后，將去皮的青核桃晾干即可。

通過(guò)這個(gè)簡(jiǎn)單的方法，你可以輕松地去皮內(nèi)皮，享受到青核桃的美味和營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)，這個(gè)方法也非常適合家庭和小型工廠進(jìn)行生產(chǎn)加工。希望你喜歡這個(gè)妙招。