清蒸鱸魚如何做好吃 清蒸鱸魚的家常做法
來(lái)源 :華課網(wǎng)校 2024-06-24 05:40:35
中清蒸鱸魚是一道傳統(tǒng)的中華美食,口感鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富。今天,我將為大家介紹一下清蒸鱸魚的家常做法,讓大家在家也能輕松做出一道美味的清蒸鱸魚。
首先,我們需要準(zhǔn)備好一條新鮮的鱸魚。將鱸魚去鱗、去內(nèi)臟、去鰓,洗凈后抹干備用。接著,將姜蒜切成末,蔥切成絲,放入碗中備用。
然后,我們需要在鱸魚的兩側(cè)各切三刀,切到骨頭處,這樣可以讓蒸汽更好地滲透到魚肉中,使魚肉更加鮮嫩。接著,將魚放入蒸魚盤中,撒上姜蒜末和蔥絲。
接下來(lái),我們需要準(zhǔn)備蒸魚的調(diào)料。將生抽、料酒、白胡椒粉、鹽、雞精等調(diào)料混合在一起,攪拌均勻。然后,將調(diào)料倒在魚身上,用手輕輕地按摩一下,讓調(diào)料更好地滲透到魚肉中。
最后,將蒸魚盤放入蒸鍋中,大火蒸10-15分鐘即可。蒸的時(shí)間要根據(jù)魚的大小來(lái)定,一般以魚身變白為準(zhǔn)。蒸好后,將蒸魚盤取出,淋上熱油,再撒上一些蔥花即可。
清蒸鱸魚是一道非常健康的菜肴,不僅口感鮮美,而且營(yíng)養(yǎng)豐富。鱸魚中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)于身體健康非常有益。同時(shí),清蒸鱸魚的做法也非常簡(jiǎn)單,只需要準(zhǔn)備好食材和調(diào)料,按照上述步驟操作即可。
總之,清蒸鱸魚是一道美味又健康的菜肴,大家可以在家中嘗試一下這道簡(jiǎn)單又美味的菜肴,享受健康美食的同時(shí),也能為家人做出一份美味可口的餐點(diǎn)。
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