香櫞是一種富含維生素C的水果，它的作用和功效非常多。首先，香櫞可以增強人體免疫功能，幫助身體抵抗疾病和感染。它還可以促進膠原蛋白的合成，有助于維持皮膚、骨骼、牙齒和血管的健康。

另外，香櫞中含有豐富的抗氧化物質(zhì)，可以對抗自由基的侵害，預(yù)防氧化傷害和老化。此外，香櫞還具有降低膽固醇和預(yù)防心血管疾病的作用，有助于保持心血管健康。

香櫞還具有消炎、解毒、利尿、止咳等作用，可以緩解感冒、咳嗽和一些肝膽疾病的癥狀。此外，香櫞還可以促進消化，緩解胃腸不適和便秘等癥狀。

總之，香櫞是一種非常有益的水果，它的作用和功效非常多，可以幫助我們保持健康、預(yù)防疾病。我們應(yīng)該多吃香櫞，讓它成為我們健康飲食中不可或缺的一部分。