意識能動性是指人們在認知和行為上的主動控制能力，即能夠自主決定和掌控自己的思維和行為。這種能力表現(xiàn)在許多方面，以下是一些具體的例子。

1. 自我反思能力：意識能動性的一個重要表現(xiàn)是人們可以自我反思和自我評估。他們可以分析自己的思維和行為，找出不足之處并加以改進。這種能力可以幫助人們不斷提高自己的認知水平和行為表現(xiàn)。

2. 抑制沖動的能力：意識能動性還表現(xiàn)在人們可以抑制自己的沖動行為。他們能夠意識到自己的沖動行為可能會帶來不良后果，因此會主動控制自己的行為，避免做出沖動行為。

3. 制定計劃和目標的能力：意識能動性還表現(xiàn)在人們可以制定自己的計劃和目標，并為實現(xiàn)這些目標做出努力。他們能夠明確自己的目標，并制定出達成這些目標的具體步驟，然后積極地去實現(xiàn)它們。

4. 獨立思考的能力：意識能動性還表現(xiàn)在人們可以獨立思考和判斷。他們不會輕易被他人的意見和看法所左右，而是會根據(jù)自己的判斷和經驗做出決策。

5. 自我激勵的能力：意識能動性還表現(xiàn)在人們可以自我激勵和自我調節(jié)。他們能夠在缺乏外部動力的情況下，自我激勵并保持積極向上的心態(tài)，從而更好地實現(xiàn)自己的目標。

總之，意識能動性是人們在認知和行為上的主動控制能力，表現(xiàn)在人們可以自我反思、抑制沖動、制定計劃和目標、獨立思考和判斷、以及自我激勵等方面。這種能力可以幫助人們更好地掌控自己的思維和行為，實現(xiàn)更高水平的自我發(fā)展和成長。