防曬小技巧帶字圖片

夏天到了，陽光強烈，紫外線也增強了，防曬變得尤為重要。今天，我們來分享一些防曬小技巧，讓你在享受夏日陽光的同時，也能夠保護好你的肌膚。

1. 防曬霜要涂足。不僅要涂在臉上，也要涂在耳后、頸部、手臂和腳踝等易被忽略的部位，這樣才能真正做到全身防曬。

2. 選擇SPF值高的防曬霜。SPF值越高，防曬效果越好。一般建議選擇SPF30或以上的防曬霜。

3. 選擇防曬衣。防曬衣不僅可以避免曬黑，還可以避免紫外線直接照射到皮膚上，更加安全。

4. 避免在陽光強烈的時候出門。如果必須出門，可以選擇在早上或晚上的時候出門，避免在陽光強烈的中午時段出門。

5. 多喝水。水可以滋潤肌膚，讓肌膚更加有彈性，也可以幫助肌膚排毒，保持肌膚健康。

記住這些小技巧，讓你在夏日陽光中更加放心享受美好時光。