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蓮藕燉湯怎么做才軟糯

來源 :華課網(wǎng)校 2024-07-31 13:08:41

蓮藕燉湯是一道營養(yǎng)豐富的湯品,但要想讓蓮藕軟糯入味,需要一些技巧和耐心。

首先,選購蓮藕時應(yīng)選擇表皮光滑、無裂紋的新鮮蓮藕。將蓮藕削去表皮、切成塊狀,用清水浸泡20-30分鐘,讓蓮藕表面的液汁流出。

接著,將蓮藕放入鍋中,加入足夠的清水,水量應(yīng)該稍微多一些,以便在燉的過程中補充水分。將火調(diào)至中小火,燉煮至蓮藕變軟糯,大約需要1-2小時的時間。

在燉煮過程中,可以根據(jù)個人口味加入適量的料酒、鹽和胡椒粉等調(diào)味料,增加湯的口感和味道。如果喜歡吃湯飽滿的蓮藕湯,可以加入適量的豬骨、雞骨等骨頭,增加湯的鮮味和營養(yǎng)價值。

最后,將燉好的蓮藕湯裝入碗中,撒上些許香菜,即可享用。這樣做出來的蓮藕湯,口感軟糯,湯味鮮美,營養(yǎng)豐富,是一道非常適合秋冬季節(jié)食用的美食佳肴。

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