甲醛是一種常見的有害氣體，它存在于許多家具、裝修材料和家居用品中。長期暴露在甲醛中會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的健康問題，如頭痛、過敏、呼吸系統(tǒng)疾病等。

最近，我住進(jìn)了一間新房子，但很快就發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問題：這個(gè)房子里充滿了甲醛?？諝庵杏幸还纱瘫堑臍馕?，讓我感到非常不舒服。我開始感到頭痛和嗓子痛，甚至出現(xiàn)了過敏癥狀。

面對(duì)這種情況，我采取了一些措施來減少甲醛的影響。首先，我購買了一些空氣凈化器和植物，這些東西可以幫助過濾空氣中的有害物質(zhì)。其次，我盡可能地通風(fēng)，保持房間內(nèi)的空氣流通。最后，我也開始注意了自己的生活方式，避免使用含有甲醛的家具和裝修材料。

經(jīng)過一個(gè)月的努力，甲醛濃度終于降到了0.12以下。我的頭痛和過敏癥狀也逐漸減輕了。雖然這個(gè)過程很艱難，但我已經(jīng)學(xué)到了如何保護(hù)自己免受甲醛的侵害。我希望更多的人也可以注意到這個(gè)問題，采取措施來保護(hù)自己和家人的健康。