腰圍是人們常用的身體測(cè)量指標(biāo)之一，也是評(píng)估腹部脂肪積累和身體健康狀況的重要參數(shù)。那么，163腰圍多少算正常呢？

首先，需要說明的是，腰圍標(biāo)準(zhǔn)可能會(huì)因?yàn)椴煌淖迦?、年齡和性別而有所差異。通常來說，成年人的腰圍應(yīng)該處于正常范圍內(nèi)，且不超過下列標(biāo)準(zhǔn)：

對(duì)于女性來說，腰圍應(yīng)該在80厘米以下，超過80厘米則屬于腰圍偏大，超過88厘米則屬于腰圍肥胖。

對(duì)于男性來說，腰圍應(yīng)該在90厘米以下，超過90厘米則屬于腰圍偏大，超過102厘米則屬于腰圍肥胖。

然而，這僅僅是一個(gè)大致的指標(biāo)，每個(gè)人的身體情況都不同。因此，如果你想知道自己的腰圍是否正常，更好的方法是測(cè)量自己的腰圍，如果在正常范圍內(nèi)，那么就不用擔(dān)心腰圍的問題。

總之，163腰圍多少算正常，不能簡單地給出一個(gè)確切的數(shù)字。我們應(yīng)該了解自己的身體情況，根據(jù)自己的實(shí)際情況來評(píng)估是否存在健康問題。除了腰圍，我們還應(yīng)該注意飲食健康、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方面，以保證身體健康。