當(dāng)我們仰望藍(lán)天時(shí)，常常會(huì)感到眼睛不舒服，甚至出現(xiàn)刺痛的感覺(jué)，這是因?yàn)槲覀兊难劬κ艿搅俗贤饩€(xiàn)的傷害。紫外線(xiàn)是太陽(yáng)輻射出的一種電磁波，其中波長(zhǎng)較短的紫外線(xiàn)能夠穿透大氣層，直接照射到地球表面，對(duì)人體健康造成危害。

太陽(yáng)輻射出的紫外線(xiàn)包括UVA、UVB和UVC三種類(lèi)型，其中UVC被大氣層吸收，不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生影響，但UVA和UVB卻會(huì)對(duì)眼睛和皮膚造成傷害。眼睛對(duì)紫外線(xiàn)的敏感程度比皮膚更高，長(zhǎng)時(shí)間暴露在強(qiáng)烈的紫外線(xiàn)下，會(huì)導(dǎo)致角膜炎、白內(nèi)障等眼部疾病。

此外，當(dāng)我們看著天空時(shí)，眼睛需要不斷地調(diào)節(jié)焦距，從近處觀察地面到遠(yuǎn)處觀察天空，這種反復(fù)調(diào)節(jié)的過(guò)程也會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞。如果加上強(qiáng)烈的紫外線(xiàn)刺激，眼睛會(huì)更加不適，甚至?xí)霈F(xiàn)視覺(jué)模糊、眼干等癥狀。

因此，為了保護(hù)眼睛，我們?cè)谟^察天空時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)：避免在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下觀察天空，最好選擇在早晨或傍晚時(shí)分觀察；佩戴防紫外線(xiàn)的太陽(yáng)鏡或帽子，減少紫外線(xiàn)對(duì)眼睛的直接傷害；保持眼睛的適度休息，避免長(zhǎng)時(shí)間盯著天空或電子屏幕。

總之，雖然天空美麗壯觀，但我們?cè)谛蕾p時(shí)也需要注意眼睛的健康，保護(hù)好雙眼才能更好地享受大自然的美好。